Den lyckliga organisationen. Finns den? Vi på Psykologifabriken vill upptäcka detta! Vi tror att det finns viktiga principer som skapar mening, samhörighet och utveckling mellan oss människor, och inom organisationer. Dels principer som vi skrivit om i teamboken “Ensam eller stark” och i välbefinnandeboken “Lycka på fullt allvar”. Men också principer som vi upptäcker i […]
Psykologifabriken växer och vi är nu i behov av en konsult. Vem är du? Vi tror att du har ett hjärta som slår för att stärka individer och organisationer med hjälp av psykologi och forskning, och att du längtar efter att bidra till ett bättre samhälle samtidig som du har roligt på jobbet. Du gillar […]
Psykologifabriken växer och vi är nu i behov av en säljare. Vem är du? Vi tror att du har ett hjärta som slår för att stärka individer och organisationer med hjälp av psykologi och forskning, och att du längtar efter att bidra till ett bättre samhälle samtidig som du har roligt på jobbet. Vi hoppas […]
Vi upplever alla dalar och toppar i livet. Men tänk om man systematiskt kunde forska på de där topparna, och hitta några ingredienser som är kännetecknande för livets goda? Sedan 15 år tillbaka har området positiv psykologi (med rötter i humanistisk psykologi) intresserat sig för att empiriskt kartlägga vad som skapar mening och tillfredsställelse i […]
Vidgade sinnen och resurser för framtiden. Positiva känslor fyller fler funktioner än man tidigare trott. Teorin broaden and build sammanfattar essensen i positiv psykologi. Du är rädd. Du ska just gå upp på en scen och tala inför en stor publik. Svetten bryter fram i händerna, munnen känns torr. Du har svårt att fokusera. Hjärtat […]
Dagen då den romantiska tvåsamheten hyllas är här, alla hjärtans dag. En dag som en del ser fram emot med med höga förväntningar, medan andra helst vill slippa bli påminda om ofrivillig ensamhet. Men LOVE 2.0 öppnar för en tredje väg – en väg där vi alla har en chans att dela kärleksfyllda ögonblick med […]
När vi är på semester finns en chans till perspektivbyte och reflektion som annars kan vara svår att hinna med i vardagen. Flera av oss stannar upp och en del väljer också att byta spår eller förändra något i tillvaron. Om du går i förändringstankar kan dessa två inlägg om meningsskapande vara inspirerande! Att läsa […]
Semestern är ett riktigt guldläge för att äntligen få tid att bara vara och ha det härligt med familj och partner…eller? Tyvärr kan semestern också bli ett tillfälle att ta ut frustration från året som gått på sin partner. Här kommer därför tre lästips om just nära relationer! Inlägget om anknytning och positiva emotioner är […]
Nu är jag och Lyckolabbet tillbaka efter en intensiv och givande kursperiod på Fridhems Folkhögskola i Skåne. Du som är intresserad av att gå en längre utbildning för att lära dig verktyg utifrån positiv psykologi kan spana in den kursen i kurskatalogen här. Men se till att du bokar i tid, i år blev kursen […]
Människans nedärvda fight- & flightsystem aktiveras inte längre av lejon och rivaliserande stammar på savannen. Idag är det snarare gränslösa arbeten, livspussel och konflikter på arbetsplatsen som gäller. Lyckolabbet tipsar om hur stresspåslaget kan lindras, och hur du får en mer kvalitativ återhämtning. När vi befinner oss i hotfulla situationer går pulsen upp, blod pumpas […]
Att personligheten är stabil över tid har personlighetstest som Big five hävdat sedan en tid tillbaka. Nu kommer ytterligare en studie som visar tvärtom, och dessutom pekar på att inre förändringar påverkar lyckan mer än yttre förändringar. Begreppet personlighet kan kännas luddigt, men för mig handlar det i grunden om en uppsättning beteenden: vad jag […]
Kanske genom en app! I helgen ägde världens första Health Hack Day rum i Psykologifabrikens lokaler. Flera intressanta appidéer presenterades, och själv fastnar jag såklart för en träningsapp som tillämpar principer från positiv psykologi. Appen Teemo presenterades av Megan Miller, från Bonniers amerikanska R&D-avdelning. Hon berättade att den klassiska användaren idag är antingen atlet eller […]