Psykologifabrikens blogg

IKFF tränar för en värld i fred

Postat av för Manegen

Sen Ryssland invaderade Ukraina har jag fått många samtal från journalister. Frågorna är enkla: Hur kan vi må bra i dessa tider av osäkerhet? Hur ska vi prata med våra barn? Hur ska vi skydda oss? Hur ska vi ta hand om varandra? Svaret är mindre enkelt: samarbeta. Ett begrepp som låter enkelt men är […]

Läs mer →

Popkollo – från tidsbrist till mer energi

Postat av för Manegen

Popkollo är en fantastisk ideell organisation som arrangerar sommarkollon och andra musikverksamheter för tjejer och transpersoner. Deras mål är en jämställd musikscen – och i förlängningen ett jämställt samhälle. Jag fick äran att göra en teaminsats tillsammans med dem och deras verksamhetsansvarige Matilda Köpcke i höst, som blev deras Psykologiska tränare. Matilda har svarat på […]

Läs mer →

Åtta principer för team på distans 

Postat av för Manegen

Hur leder vi team på distans? Hur är vi chefer eller goda teammedlemmar på distans? Denna fråga har varit vardag för vissa fram till pandemin och vardag för många under den. Nu är distansarbete här för att stanna. I en eller annan form. Att stötta ledare på distans är inget nytt för oss på Psykologifabriken. […]

Läs mer →

Träna chefens tränare på Systembolaget 

Postat av för Manegen

Planeten får inte blir för varm. Detta faktum påverkar alla organisationer.  Systembolaget har höga målsättningar kring sin klimatpåverkan. Det måste finnas hållbara inköp och därför finns ett team dedikerat till just detta. Uppgiften är komplex då det inte bara gäller att få till hållbarhet i leverantörskedjan utifrån miljö, utan även hållbarhet gällande arbetsvillkor och mänskliga […]

Läs mer →

Samarbete är grunden för all verksamhet

Postat av för Manegen
Emmelie Ericson Ditlau

Emmelie Ericson Dittlau är HR-specialist och har nyligen certifierat sig i Habitud. Det kändes som ett bra tillfälle för att ställa lite frågor om hennes knep för att få psykologisk träning att fungera. Varför tycker du att det är viktigt att arbeta främjande med teamutveckling? Samarbete är grunden för all verksamhet. Genom att jobba med […]

Läs mer →

Den psykologiska tränarens metod för att utveckla team 

Postat av för Manegen

Det finns många fallgropar när vi ska utveckla team. Att vi fokuserar på saker som kan ha motsatt effekt, att vi prioriterar fel utifrån våra behov, att vi gör mätningar av teamet men inte gör något av resultatet eller att insatsen blir ett kortvarigt tomtebloss. Det kokar ner till fem frågor: Hur vet vi vad […]

Läs mer →

Unga Reumatiker blev taggade på psykologins tandborstning

Unga Reumatiker är en ideell organisation som arbetar för att unga med reumatisk sjukdom ska känna livsglädje och tro på att kunna uppfylla sina drömmar. Organisationen finns över hela landet och sammanfogas av en riksstyrelse och ett kansli – vilka under våren vände sig till Psykologifabriken för att finslipa sitt samarbete. Sagt och gjort, i […]

Läs mer →

Sju år av “Tre bra saker idag”

Under våren har jag haft glädjen att hålla i en workshopserie á la månadscoachning i självledarskap. Utgångspunkten har varit hur du kan stärka ditt psykologiska kapital med avstamp i Fred Luthans HERO-teori som vi tidigare skrivit om bland annat här. Organisationerna bakom initiativet till det här samarbetet med oss på Psykologifabriken är Raoul Wallenberg Academy, […]

Läs mer →

PAX i skolan – ett exempel på positiv arbetsmiljö

Postat av för Manegen

PAX i skolan är en arbetsmodell för att öka trygghet och studiero i klassrummet. Enligt flera studier bidrar PAX till att förbättra elevernas studiero, samtidigt som det ger lärarna en mer harmonisk arbetsmiljö. Nyckeln ligger i att fokusera på positiva interaktioner.  PAX i skolan övar positiva interaktioner Att få till ett tryggt samspel med sina […]

Läs mer →

Psykologisk träning, vad är det och varför är det viktigt?

Postat av för Manegen
Foto: Jesper Aggergaard

Psykologi, vetenskapen om människans tankar, känslor och beteenden i olika sammanhang, är vacker och kraftfull. Den innehåller många nycklar till hur vi människor ska klara vår vardag, våra jobb och för att finna mening och välbefinnande. På psykologprogrammet kände jag en frustration över att denna kunskap inte nådde ut bredare. Varför ska du behöva hamna […]

Läs mer →

Stärk ditt psykologiska kapital under en jobbig period

Postat av för Manegen

Vaknar du varje dag och känner “Yes, äntligen ännu en ny underbar dag!!!”? Det gör i alla fall inte jag och förmodligen inte så många andra heller. För några år sedan lyssnade jag på en föreläsning av överläkaren och psykiatrikern Ulla-Karin Nyberg som ställde den här frågan. Hon kände inte heller så speciellt många mornar. […]

Läs mer →

Träna på att bli mer hoppfull

Postat av för Manegen

Lagom till december skrev jag en kurs om hopp till Psykologifabrikens psykologiska gym Habitud. Det var den första kursen jag skrev under min praktik på Psykologifabriken och därför ligger den mig lite extra varmt om hjärtat. Min praktikperiod börjar lida mot sitt slut och snart väntar fortsatta psykologistudier i Umeå. Därför tänkte jag skriva denna […]

Läs mer →