När du ser tillbaka på ditt liv, vad kommer du vara nöjd med? Orkar du bry dig idag om vad du kommer bry dig om då? Det kan vara svårt att sträva efter långsiktiga belöningar. Det är lättare att äta en marshmallow nu än att vänta för att få två. Vi peppras dagligen av kortsiktiga […]
“När egot tar examen” är titeln på den mycket uppmärksammade artikel i DN Söndag som handlar om unga människors ökade intresse för sig själva. Texten spreds snabbt via sociala medier på nätet och har skapat en diskussion kring vilka värderingar och mål som unga personer finner viktiga i sina liv. Är det så att vi är […]
Förra veckan lanserade vårt systerbolag Hoa’s Tool Shop sitt senaste hack, siten One Thing That Matters. Siten bygger på konceptet om att vi människor mår bra av att göra sådant som är viktigt för oss, något vi värderar. Detta är ett koncept från Acceptance and Commitment Therapy (ACT) där mycket av arbetet handlar om att identifiera klientens värderingar och hur denne kan röra sig mot dessa.
Vi har precis återgått till vardagen efter ett litet experiment – att under en begränsad tid flytta kontoret till Barcelona. Huvudskälet var inte särskilt originellt, vi ville helt enkelt slippa den svenska vintern och få en lite roligare vardag. Men tänkandet som fick oss att göra slag i saken i stället för att bara längta […]
Har du en iPhone och är tycker det är en intressant utmaning att försöka leva efter dina värderingar? I så fall kanske du vill vara med och testa prototypen till vår iPhone-applikation Viary! Applikationen går i korthet ut på att skapa en struktur för att definiera sina värderingar inom ett antal livsområden – och sedan […]