Psykologifabrikens blogg

Poster taggade sleep mode

Tre sömntips från psykologen Liria Ortiz

Jag har alltid vara avundsjuk på de som kan lägga huvud i kudden och redan efter några minuter sova gott. För min del tar det alltid tid att falla i sömn. Ibland blir jag upptagen med tankar som handlar om saker som bekymrar mig. Andra gånger vaknar mina idéer till liv, vill komma ut och […]

Läs mer →