Jag är HR-ansvarig på ett teknikkonsultföretag där jag vill stödja teamutveckling. Fast teamen vi har är inte så långvariga. Jag får väldigt lite hjälp från teorierna om grupputveckling med en grupp som rör sig i prydliga faser. Finns det några alternativ? Bilden av ett team är ofta det av samma grupp människor som växer och […]
Kreativitet är ett område fullt av myter. En vanlig sådan är att de som är mest kreativa är de som vågar gå emot konventioner. Man hör ofta människor påstå att barn skulle var mer kreativa än vuxna och att skolor krossar vår kreativitet. Detta är felaktigt. Nu höjer alla ni som sett något av Sir […]
I skrivande stund har det tagits 8,1 miljoner bilder på Instagram som taggats med hashtagen YOLO. YOLO är en förkortning av mottot “you only live once”, ett sorts 2000-talets motsvarighet till Carpe diem men också en ursäkt för många att ta en öl till, spendera för mycket på skor eller fatta andra typer av kortsiktiga […]
Vi på Psykologifabriken tror att de flesta kan utvecklas betydligt mer än vad de gör idag. Utveckling enligt oss sker genom små konkreta beteenden man utför varje dag. Här på bloggen lyfter vi då och då upp personer vi inspireras av för att höra hur de arbetar med sin egna utveckling. Ge oss ett exempel […]
Du sitter i ditt rum och läser till det stora provet, som kommer närmare och närmare. Rastlöshet och trötthet smyger sig på, telefonen och twitterkontot piper ständigt och du frågar dig plötsligt ”vad har jag egentligen läst den senaste kvarten?” Det är både tidsödande och tråkigt och ingenting verkar fastna. Känner du igen dig? För […]
Ibland är ett forskningsfynd bara för bra för att vara sant. Så fort man läser det känner man igen sig och när andra hör om det ringer igenkänningsklockorna. Du vet, fynden som man utan problem kan berätta om på en fest och genast inta tronen som festens intressantaste person. För mig är forskningen kring stora […]
De flesta av oss har troligtvis bra koll på hur vi bör agera för att tänka långsiktigt. Man bör spara en del av lönen varje månad i någon form av pensionssparande, strunta i att ta den där sista ölen en fredagskväll och gå till gymmet en eller två gånger i veckan. Vi vet att det […]
“Äh det där var en dålig idé!”. Har du hört detta många gånger? Troligtvis har du fått höra det från dig själv oftare än från andra. När det kommer till kreativa idéer har de flesta av oss två tydliga kategorier: “bra” eller “dålig”. Antingen fastnar vi för en idé eller så väljer vi att slänga […]
Tiden försvinner, allting funkar, du upplever flow. För många av oss verkar det slumpartat när flow infinner sig, men forskningen pekar på flera saker du kan göra för att öka chanserna till flow. Här är några tips för flow hemma och på arbetet enligt Kevin Rathunde, flowforskare vid University of Chicago: 1. Sätt tydliga mål, […]
Tiden rinner i väg, du glömmer bort att äta, hör inte vad andra säger och fokuserar helt på uppgiften. Flow är en intensivt angenäm upplevelse – och den infinner sig inte framför tv:n – Prislappen för flow är att faktiskt anstränga sig, säger neuroforskaren Fredrik Ullén som försöker ta reda på vad som händer i […]
Förra veckan skrev vi om inlärningsprinciperna som ligger till grund för våra träningsprogram. En princip sparade vi dock till i dag, helt enkelt för att den är så central. Psykologifabriken har flera gånger tidigare skrivit om vikten av feedback – återkoppling på hur en persons beteende påverkar uppnåendet av olika mål. Feedback är ett av […]
I snart tre år har jag åkt runt i Sverige och utbildat i kreativitet. Ibland står jag inför en grupper som ser sig som de mest kreativa i hela världen men oftast har jag turen att jobba med individer som har noll tilltro till sin kreativa förmåga. Det är då det kan bli riktigt kul! […]