Psykologifabrikens bloggDu läser just nu Manegen

Stärk ditt psykologiska kapital under en jobbig period

Postat av för Manegen

Vaknar du varje dag och känner “Yes, äntligen ännu en ny underbar dag!!!”? Det gör i alla fall inte jag och förmodligen inte så många andra heller. För några år sedan lyssnade jag på en föreläsning av överläkaren och psykiatrikern Ulla-Karin Nyberg som ställde den här frågan. Hon kände inte heller så speciellt många mornar. […]

Läs mer →

Träna på att bli mer hoppfull

Postat av för Manegen

Lagom till december skrev jag en kurs om hopp till Psykologifabrikens psykologiska gym Habitud. Det var den första kursen jag skrev under min praktik på Psykologifabriken och därför ligger den mig lite extra varmt om hjärtat. Min praktikperiod börjar lida mot sitt slut och snart väntar fortsatta psykologistudier i Umeå. Därför tänkte jag skriva denna […]

Läs mer →

Du är nog motståndskraftigare än du tror

Postat av för Manegen

För ett par veckor sedan var jag med i Kropp och själ och pratade om psykologisk motståndskraft. Alltså vår förmåga att studsa tillbaka från motgångar eller att göra en positiv anpassning till en svår situation. Jag har tidigare skrivit en kurs om motståndskraft och hållit i två fullsatta webbinarium på temat. I den här bloggposten […]

Läs mer →

Åtta principer för framgångsrika team – en sammanfattning 

Postat av för Manegen

Vad gör att en grupp överlever under lång tid? Elinor Ostrom, som var professor i statsvetenskap vid Indiana University i Bloomington i USA, ägnade årtionden åt att studera samarbete i och mellan grupper över hela världen. Ostrom fann ett mönster: om åtta kriterier är uppfyllda fungerar samarbetet. Hon valde termen design principles (designprinciper) för att beskriva […]

Läs mer →

Svåra samtal på distans

Vad är skillnaden mellan naturligt växande träd i en skog och planterade träd? Det kanske inte syns så tydligt på ytan, mer än att de planterade träden står i rakare rader. Skogsvaktaren Peter Wohlleben berättar dock i sin bok Trädens hemliga liv att det är under marken och osynligt i luften som den största skillnaden finns. […]

Läs mer →

OBM i fyra steg 

Postat av för Manegen
Är du redo att lämna tryggheten och starta förändringsresan?

Organizational behavior management, OBM, är vetskapen om hur beteenden och vanor uppstår i organisationer. Jag har tidigare beskrivit vad det är och vart det skulle kunna ta vägen. I denna bloggpost vill jag ge en översikt till de fyra steg som brukar ingå i en vanlig insats med OBM. Nämligen att välja mål, hitta viktiga […]

Läs mer →

OBM boostas med Habitud

Postat av för Manegen

Vad är OBM? Organizational behavior management, OBM, är vetskapen om hur beteenden och vanor uppstår i organisationer. På svenska kallas OBM beteendeanalytisk organisationsutveckling. Ska vi vara nördiga med definitionen så är det “en tillämpning av inlärningspsykologins beteendeanalys i organisationer”. Här ryms exempelvis teorin om att beteenden påverkas mer av sina konsekvenser (exempelvis ett leende) än […]

Läs mer →

Uthållighetsträning för bättre samarbete på Hemlöshetsmottagningen

Postat av för Manegen

Ett gott samarbete och en god sammanhållning är som kondition. Vi måste hela tiden träna för att upprätthålla den. När Hemlöshetsmottagningen letade efter en teaminsats ville de inte ha ett tomtebloss. Alltså något som är härligt i stunden men snabbt brinner ut. De ville få hjälp att bygga upp en grundkondition för att sedan kunna […]

Läs mer →

Positiv feedback räddar bolagets resultat

Postat av för Manegen
Positiv feedback tar er i mål

Ni klarade sprinten! Många gjorde ett fantastiskt jobb under våren. Bränder släcktes, medarbetare ställde upp, ledare fanns där. Men nu är många trötta och känner sig socialt distanserade från sitt team. Det är också svårare att jobba strategiskt när det inte går att ses som vanligt. Samtidigt är det nu, hösten 2020, som vi har […]

Läs mer →

Självledarskap, vad är det?  

Postat av för Manegen

Självledarskap är lite trendigt men vad är det egentligen, vad ska det ge och hur kan du praktisera det?  Självledarskap dök upp på åttiotalet och anses av en av myntarna Charles Manz vara ”en process genom vilket individer kontrollerar sina egna beteenden, påverkar och leder sig själva genom användandet av ett specifikt urval av beteendemässiga- […]

Läs mer →

Digital teamutveckling – Hur pandemin gav överraskande resultat hos RWA

Postat av för Manegen

Digitalisering och virtuella möten är något som de flesta fått erfara de senaste månaderna. Många tar ett steg tillbaka, skjuter fram projekt och uppdrag och övervintrar pandemin. En organisation som tagit emot anpassningar med öppna armar är Raoul Wallenberg Academy, som tillsammans med Psykologifabrikens praktikant Mårten har genomfört den första digitala teamutvecklingsinsatsen – helt utan […]

Läs mer →

Ringar på vattnet med ökad autonomi för Sveriges elevråd – SVEA

Chefer som inte fördelar mandat riskerar att finna sig själva med ett överfullt skrivbord och stress upp över öronen. Samtidigt riskerar medarbetare tappa motivation då deras röster inte blir hörda. I det motsatta scenariot, med ökad grad av autonomi, kan däremot stor potential vila. Det fick Sveriges Elevråd – SVEA erfara under sin insats med […]

Läs mer →