Det är många som frågar mig vad psykologin säger att man ska göra om man har svårt att hålla sig flytande. Det låter kanske som ett dåligt skämt, men jag menar på fullt allvar att du ska.. Meditera….och acceptera. Marken är brun, du är grå och dina vänner likaså. Du behöver inte låtsas vara glad, […]
Vad skulle resultatet bli om man slog ihop Facebook med tacksamhetsforskning och studier på hur lycka sprider sig i sociala nätverk? Något riktigt coolt tror jag! Ett av de hetaste – och mest spännande – områdena i den positiva psykologin är tacksamhet. Det är numera väl belagt att individuella skillnader i hur ofta man känner […]
I boken som presenterar en vetenskaplig underbyggd guide till lycka, The How Of Hapiness, av Sonja Lyubomirsky, professor i psykologi på University of California, kan man läsa: “People high in mindfulness – that is, those who are prone to be mindfully attentive to the here and now and keenly aware of their surroundings – are […]
I senaste numret av Psykologtidningen var det en lång artikel om Obamas seger i presidentvalet och… en kort om Psykologifabriken! Skribenten Tor Wennerberg hade översatt den amerikanske psykologen Drew Westens Huffington Post-artikel om hur Obama vann valet genom att appellera till väljarnas känlsor. Westen har för övrigt skrivit en hel bok om emotioner och politik: […]
Wow, kolla in detta och detta. I USA har föräldrar i hörande familjer fått testa att lära sin baby lite teckenspråk. Idén är att barn kan lära sig tecken före de har möjlighet att kommunicera sina behov verbalt. Det låter ju rimligt, med tanke på hur duktiga barn är på att lära sig små alla tusen […]
Han tar fruns strumpbyxor, i färgen dunkelbraun, sticker ned till posten och personalen som känner igen honom säger förvånat hej innan de blir rånade på 30 000 kronor.
Nej, det går såklart inte att bli av med sina fördomar på 15 minuter. Men på briljanta bloggen Cognitive Daily läste jag nyligen om forskning som försökt göra just detta (och fått en del relevanta resultat!) Studien utfördes på elever i en skola med jämn fördelning av vita och svarta elever, där de vita elevernas […]
Mellan väggarna, i regi av Laurent Cantet, borde vara obligatorisk undervisning för alla som sysslar med skolpolitik. Jag förväntade mig nästan en ”här kommer Mr Engagerad Superlärare och hjälper de stackars förortsbarnen” typ som SVTs dokumentärserie 9A , men jag blev positivt överraskad. I ”mellan väggarna” kämpar den inte helt perfekte, men djupt engagerade, franskläraren François […]
Varför är det så svårt att erkänna när man haft fel – även när det är helt uppenbart? I Ruben Östlunds De ofrivilliga finns det en helt fantastisk replik som sätter fingret på just det fenomenet. Busschauffören har myndigt förklarat att han vägrar köra vidare innan den som haft sönder gardinstången på busstoaletten träder fram […]
Vet ni vad jag har gjort idag? Jag klistrat 800 klisterlappar på 800 kuvert. Det tog 2,5 timme. För några månader sedan läste vi en kurs i arbets- och organisationspsykologi, där motivationsteori är en sjukt viktigt del. Hur viktigt förstår jag först nu, efter att för första gången ha testat ett myyycket repetetivt arbete. Under förmiddagen […]
I dagens digitala era kan det vara svårt att veta vad du menar med ett skrivbord. Är det ett fysiskt, kanske i trä, som står hemma eller på jobbet? Eller är det skrivbordet på din dator? Där alla filer ligger prydligt i mappar eller kaotiskt utspridda. I den klassiska boken The design of everyday things […]
Igår eftermiddag satt jag och en kursare och klurade på hur en workshop om nonviolent communication skulle kunna se ut. Nonviolent communication är min senaste förälskelse. Snart kommer en introduktion till NVC här på bloggen. Professorn i filmen skulle kunna vara min första klient (titta två minuter in i filmen).