
Känner du någon som du skulle beskriva som passivt-aggressiv? Någonsin funderat på varför sådant beteende får fortsätta? Som tur är har psykologin svaret.

Liria Ortiz är troligtvis Sveriges mest produktiva psykolog. Dessutom är hon helt klart topp fem när det gäller karismatiska psykologer, globalt sett. Som om det inte vore nog så var hon också min favorit lärare på psykologprogrammet. Lirias specialitet är motiverande samtal, en metod som psykologer tar till när patienter uppvisar motstånd till terapin. I […]

Hjärnforskaren (och sommarprataren) Katarina Gospic fortsätter sitt uppdrag att popularisera modern hjärnforskning. I sin senaste bok Neuroledarskap, skriven tillsammans med Stefan Falk, är fokus på ledarskap. Som psykolog uppskattar jag det inledande kapitlets grundläggande genomgång av centrala delar av hjärnan, blir lite som en repetition från neuropsykologi kurserna på universitetet. Resterande bok är fylld av […]

Har du en inneboende kritiker? En röst som alltid säger att du aldrig är tillräckligt bra? Då är du en av de miljontals människor som bör bekanta dig med termen Självmedkänsla.

Vad tänker du på när du tänker på kreativitet? Se hur stereotypa uppfattningar kring egenskaper begränsar vårt handlingsutrymme.

För tre år sedan publicerade vi vårt manifest om att begrava kreativitetsövningen brainstorming eftersom den helt enkelt inte funkar. Här kommer historian om vad som hände sen.

Politisk korrekthet kan vara något positivt eller negativt. Många är dock ense om att “PK-normer” kan hämma vår förmåga att tänka nytt och urballat. En ny studie från Berkley visar dock att det motsatta gäller.

Det finns många fallgropar när det kommer till motivation. Samtalsmetoden Motiverande samtal ger oss massa viktiga verktyg. Här kan du läsa om vad du inte bör göra när du ska försöka hjälpa någon hitta motivation.

Oavsett vad du pysslar med på dagarna så kommer din motivation då och då minska och du hör dig själv säga “hur blir jag mer motiverad?!”. Psykologin har inga absoluta svar men här har du åtminstone tre tips som kan hjälpa dig få rätsida på motivationen.

Du har säkert hört talas om, eller varit med om, den så kallade nyårseffekten. Det vill säga att du känner lite extra pepp att ta tag i något i början av ett nytt år. Träning brukar vara det vanligaste utloppet för nyårseffekten. Nyligen stötte jag på Katherine Milkmans forskning på “the Fresh-Start effect” som är […]

Har du någonsin haft tanken “jag kanske borde tävla i det här, jag är nog jävligt bra”? Eller har satt dig själv i en situation där du helt plötsligt märkt att du nog inte var så bra som du först trott? Då har du fått känna av Dunning Kruger-effekten.