Förra veckan berättade vi om psykologen Martin Seligmans ambition att mäta välmående. Seligman har myntat termen flourishing som alltså är ett mått på optimalt fungerande. Tillståndet innebär att man besitter en rad färdigheter där positiva emotioner är en, men långt ifrån den enda. Efter att läst hans Flourishing skapade jag en snabbkurs baserad på det […]
Vi har tidigare intervjuat Katarina Gospic, hjärnforskare, författare och sommarpratare. Katarina har skrivit en bok om ett ämne som ligger oss på Psykologifabriken varmt om hjärtat: beslutsfattande. I sin bok Välj rätt! berättar Katarina om spännande forskning samt ger tips på hur du kan använda den för att fatta bättre beslut och för att ta […]
Eftersom vi ofta refererar till olika psykologiböcker tänkte jag att det vore bra att samla våra bästa lästips på ett och samma ställe. Här hittar du en samling böcker som vi verkligen rekommenderar. Några är akademiska, några är mer populärvetenskapliga. Vissa är författade av psykologer, andra av journalister. Gillar du det som skrivs här på […]
Martin Seligman är psykologen som 1998 kom med en radikal tanke: vad sägs om att vi psykologer fokuserar på vad som får människor att fungera optimalt istället för att bara reducera symptom? Tanken blev startskottet för fältet positiv psykologi, ett fält som ibland misstas för att endast handla om lycka. Seligman har större ambitioner än […]
Som du säkert vet så arbetar vi på Psykologifabriken en hel del med beslutsfattande. Genom åren har vi bland annat utbildat Folksams personal i ämnet beteendeekonomi, ett ämne som vi bloggar om varje vecka. Av denna anledning blev vi väldigt glada av att höra hjärnforskaren Katarina Gospics sommarprat. Katarina har skrivit en bok om beslutsfattande […]
Nyligen blev det klart att Microsoft köper Nokias mobiltelefondivision för 47 miljarder kronor. I senaste numret av tidningen Fokus går det bland annat att läsa om självsäkra Nokia chefer som inte tagit utmanare så som Apple på allvar. En Nokiachef sa bland annat följande om det faktum att Apple sålt fem miljoner Iphones: — Det […]
Jag vet att vi på Psykologifabriken ofta tjatar om beteenden. Ni som gått någon av våra utbildningar vet hur mycket fokus vi lägger på just beteenden och att definiera de beteenden som du och dina kollegor vill öka. Eftersom de flesta här på fabriken har en bakgrund på psykologprogrammet pratar vi ofta om ABC-modellen när […]
De flesta som läst någon typ av psykologi har troligtvis stött på Solomon Aschs världskända experiment om konformitet. I ett par briljanta experiment kunde Asch visa hur människor ogärna säger emot en enig grupp. Tyvärr lyfts sällan min favorit varianten av detta experiment fram. Denna variant är i mina ögon den mest relevanta för alla […]
Ett fel som många gör är att se kreativitet som en egenskap som vissa besitter och andra saknar. Men modern forskning har kunnat visa att kreativitet inte är ett stabilt personlighetsdrag, utan snarare en situationsspecifik strategi som de flesta människor kan använda sig av. Det finns visserligen olika egenskaper som kännetecknar personer som anses kreativa, […]
Vi på Psykologifabriken älskar att tillämpa psykologi i nya och oväntade sammanhang. Givetvis blir vi förstås väldigt glada när andra gör det samma. I sommar så har vi bland annat lyft fram tjänsterna MyVote och Lyft som två utmärkta exempel på hur psykologi kan tillämpas. Nu är det dags att lyfta fram ytterligare en tjänst: […]
Du vet att du ska upp tidigt imorgon. Du vet att du behöver vara på topp för presentationen du ska hålla. Du vet att klockan snart är två på natten, och du vet att du borde somna direkt. Ändå ligger du där och vrider dig. Vad är det som händer? Du är inte ensam. Sömnsvårigheter […]
För ett par veckor sedan startades projektet Crop 100. Projektet är mer av en utmaning där grundarna Fredrik Wass och Michael Kazarnowicz vill uppmuntra människor att göra sig av med allt det där vi egentligen inte behöver. Målet är att göra sig av med 100 saker inom ett år. Det är svårt att låta bli att […]