Psykologifabrikens bloggPoster taggade Modern Psykologi

8 steg för att finna kärleken

Postat av för Manegen
Finna kärleken

Därför är älska ett verb. Dansar du för att du är glad eller är du glad för att du dansar? Frågan om känslan följer beteendet eller om beteendet följer känslan är lika gammal som psykologin. En känsla som ofta omgärdas av mystik är att bli kär. Första ögonkast, personkemi och feromoner i all ära men […]

Läs mer →

Åtta steg för en bättre gruppdynamik

Postat av för Manegen
Gruppdynamik

Överfiskning i våra hav är ett stort problem. Ett ensamt fiskelag vill gärna maximera sin vinst, men när alla gör det så riskeras fiskenäringens framtid vilket drabbar alla på sikt. Det avslöjar något om människor i grupp: det är lätt att vi vill öka den egna vinningen. Även om vi kan råka bita den hand […]

Läs mer →

Sex steg för att sluta skjuta upp

Svårt att ta itu med arbete som måste göras? Väntar du till sista stund innan du sätter i gång? Belöningar, stimulikontroll och acceptans hjälper dig att bli av med ditt uppskjutarbeteende och äntligen hinna klart i tid. 1) Kalkylera Bestäm vilken uppgift eller aktivitet du vill få fart på. Ta något som du har låtit bli […]

Läs mer →

Sju steg för att få mer gjort på jobbet

få mer gjort på jobbet

Arbetsuppgifterna hopar sig till högar på skrivbordet, telefonen plingar till stup i kvarten och inkorgen svämmar över av e-post. Om du känner igen scenen är du är inte ensam. Forskning visar nämligen att en vanlig kontorsanställd blir avbruten i jobbet ungefär var tolfte minut. Att det för varje avbrott dessutom tar uppemot en kvart att […]

Läs mer →

Prova Psykologifabrikens favorittidning

Ända sedan starten 2009 har vi medverkat löpande i Modern Psykologi – med allt från stora reportage till kortare guidetexter och app-recensioner. Så självklart vill vi sprida ordet om denna utmärkta tidning, som ju utsågs till Årets tidskrift 2012. För att göra det ännu enklare för er som följer oss att testa på tidningen har […]

Läs mer →

Så hoppar du av innan det är för sent

Postat av för Manegen

Dags att överge projektet. Ge upp. Göra slut. Känner du hur ångesten stiger vid blotta tanken? Att lämna något oavslutat är mycket svårt för de flesta av oss. Därför väljer vi ofta att stanna kvar, trots att det många gånger egentligen är sämre för oss. Har din renovering av badrummet dragit ut alldeles för långt […]

Läs mer →

Säg nej – eller be åtminstone om att få återkomma

Postat av för Manegen

Säger du alltid ja när andra ber dig om tjänster? Är du rädd för att andra ska bli arga på dig om du inte alltid ställer upp? Säga nej kan vara både jobbigt och svårt, men det går att träna upp sin nejsägarfärdighet. Ofta vet vi vad som förväntas av oss i olika situationer. Det […]

Läs mer →

Sju steg till scenen

Hjärtat slår hårt och snabbt. Du känner dig skakis i hela kroppen och gör allt för att det inte ska synas. Du försöker hålla rösten stadig och har lagt papperet på bordet för att ingen ska se dina darrande händer. Känner du igen dig? Du är inte ensam. Scenskräck, talängslan, rampfeber – känslan har många namn och är […]

Läs mer →

Polyamorins psykologi

Postat av för Manegen

Kär i flera. Samtidigt. En ursäkt för ett promiskuöst sätt att leva. Eller ett feministiskt ställningstagande av existentiella proportioner. De polyamorösa bryter mot normer och behandlas styvmoderligt av hbt-rörelsen. För att inte tala om psykologin. Möt Carin som har många parallella kärleksrelationer och Harald som lever med en sambo och två barn, samtidigt som både han och sambon har andra sexuella […]

Läs mer →

Fem knep för att arbeta mer kreativt

Postat av för Puffar

Ett fel som många gör är att se kreativitet som en egenskap som vissa besitter och andra saknar. Men modern forskning har kunnat visa att kreativitet inte är ett stabilt personlighetsdrag, utan snarare en situationsspecifik strategi som de flesta människor kan använda sig av. Det finns visserligen olika egenskaper som kännetecknar personer som anses kreativa, […]

Läs mer →

Därför är det vi själva gjort är så mycket bättre än andras saker

Postat av för Puffar

När den specialbeställda skåpluckan föll ner på diskhon, studsade vidare på diskbänken för att slutligen landa på det nyslipade golvet kunde Markus Wikborg inte göra annat än gråta. I den fyra meter långa diskbänken som Markus lyft in genom fönstret med en inhyrd lyftkran var det nu en djup spricka, diskhon var bucklad och i […]

Läs mer →

Mediaveckan: Psykologifabriken i SVT, P4, Resumé

Postat av för Puffar

Det verkar nästan som en koordinerad mediaoffensiv från vår sida, men det råkade bara hända en massa grejer på en gång! Den här veckan har Psykologifabriken förekommit i allt från DN och Resumé till P4 och SVT! Här kommer en sammanställning av det hela: • Vi inleder ett samarbete med roliga och nytänkande reklambyrån Rodolfo, […]

Läs mer →