Du är mitt i ditt träningspass och har bara tre armhävningar kvar innan du nått ditt mål: tjugofem stycken. Två… En… Tjugofem! Äntligen kan du slappna av. Du har nått ditt mål. Men, om du i stället satt upp målet att göra trettio armhävningar, då hade du haft fem kvar. Eller, om ditt mål varit […]
Läs mer →
Vi har tidigare intervjuat Katarina Gospic, hjärnforskare, författare och sommarpratare. Katarina har skrivit en bok om ett ämne som ligger oss på Psykologifabriken varmt om hjärtat: beslutsfattande. I sin bok Välj rätt! berättar Katarina om spännande forskning samt ger tips på hur du kan använda den för att fatta bättre beslut och för att ta […]
Läs mer →
Aha, du har bestämt dig för att göra tjugo armhävningar. Varför just tjugo, är det ett rimligt mål? Att sätta upp mål, sträva mot dem och uppnå dem, är ett klassiskt knep för att få saker gjorda. Det kan handla om träning, som i exemplet ovan. Det kan handla om produktivitet, som Alexander har skrivit […]
Läs mer →
Eftersom vi ofta refererar till olika psykologiböcker tänkte jag att det vore bra att samla våra bästa lästips på ett och samma ställe. Här hittar du en samling böcker som vi verkligen rekommenderar. Några är akademiska, några är mer populärvetenskapliga. Vissa är författade av psykologer, andra av journalister. Gillar du det som skrivs här på […]
Läs mer →
Du står i en butik och ska köpa medicin mot din långvariga förkylning. Medan du snörvlar och snyter dig ser du två alternativ. Du ser en medicin till ordinarie pris. Bredvid den ser du en liknande medicin, med nedsatt pris. De innehåller samma ingredienser. Båda två är godkända och grundligt testade. Vilken väljer du? Det […]
Läs mer →
Du sitter vid ett bord med en vän framför dig. Mellan er på bordet ligger en kaka. Ni kan båda se den. Stor och rund. De bruna chokladbitarna och de krispiga nötterna. Men hur ser ni egentligen på kakan i psykologisk mening? Det skilja sig som natt och dag. Du kanske är hälsosam och medveten […]
Läs mer →
Vi är många som tycker att det är svårt att välja i vardagen. Det snudd på obegränsade utbudet kan göra en alldeles villrådig och förvirrad och det är svårt att välja när det finns så många alternativ. Vi har skrivit om Valets Paradox här på Valbloggen och Barry Schwartz och Sheena Iyengar är stora namn […]
Läs mer →
Här om dagen när jag gick längst en bilväg inne i stan slogs jag av en sak. Stora bilar med minst fem sittplatser passerar gång på gång. I de allra flesta sitter en ensam förare. Många skulle troligtvis spara både tid, pengar och hälsa genom att inte äga någon bil och i stället åka kollektivt, […]
Läs mer →
Vi som arbetar på Psykologifabriken har det väldigt lyxigt. Tänk att få leda de Träningsprogram vi erbjuder och coacha deltagare att göra goda handlingar, utföra produktiva beteenden, spara sina idéer, ge positiv feedback eller förändra sättet de fattar sina beslut. En annan förmån är att kunna delta i de träningsprogram vi erbjuder. Jag fick nyligen vara med i […]
Läs mer →
I det förra inlägget beskrev jag hur Nina Mazar och hennes kollegor myntat begreppet “den moraliska pendeln”. Det innebär att människor använder sina tidigare moraliska handlingar för att rättfärdiga mindre moraliska handlingar för stunden. Om vi leker med tanken kan en lätt dyster världsbild målas upp. En person som gör en vänlig handling, som att skänka […]
Läs mer →
En pengabössa sträcks fram under hakan på dig och du har några mynt rasslandes i väskan. Du skänker mynten och ser framför dig hur barn kommer att få tillgång till rent vatten, fri utbildning och ta sig ur den fattigdom och misär de fötts in i. Eller, du ser hur du har bidragit med en […]
Läs mer →
Du kanske läst mitt inlägg om hur jag och min kompis Nicklas bjuder varandra på varannan lunch och hur vi är uppbackade av forskning inom både positiv psykologi och beteendeekonomi. Jag beskriver bland annat hur Mike Norton bidragit med intressant forskning kring vilken typ av konsumtion som faktiskt bidrar till ökat välbefinnande. Hans tes – och […]
Läs mer →
