
Du får se en annons som manar dig att skänka pengar till välgörenhet. Du ser heroiska personer i färd med att dela ut matransoner till behövande. Du ser dem bygga upp en skola i ett konfliktdrabbat område. De trotsar malaria och kolera. De riskerar att bli rånade. De ger upp alla moderna bekvämligheter för att […]

I mellandagsreans tider ringlar köerna långa. Det är en traditionstyngd tid och för vissa verkar det ha blivit en tradition i sig att spendera timmar i butikerna. Människor shoppar i timtal – och köar minst lika länge. Många verkar tycka att det är värt lång tid i en kö för att spara in några kronor. […]

Man hör ibland debatter om hur vi i västvärlden lagt oss till med för lyxiga vanor, både för vårt eget och miljöns bästa. Vi vill åka bil överallt, konsumera så mycket det bara går och äta allt året runt. Vi vill kunna ladda våra elektriska apparater, ha tv:n påslagen och värmeelementen ställda på max för […]

Går det att underlätta för gemene man att fatta mer hälsosamma beslut när det gäller att handla mat? Vi har tidigare konstaterat att det inte behöver krävas särskilt stora förändringar för att åstadkomma stora resultat när det gäller människors matvanor. I samma anda har Anne Thorndike, allmänläkare på Massachusetts General Hospital i Boston USA, lyckats […]
Att personligheten är stabil över tid har personlighetstest som Big five hävdat sedan en tid tillbaka. Nu kommer ytterligare en studie som visar tvärtom, och dessutom pekar på att inre förändringar påverkar lyckan mer än yttre förändringar. Begreppet personlighet kan kännas luddigt, men för mig handlar det i grunden om en uppsättning beteenden: vad jag […]
Materialismen och överkonsumtionen i dagens samhälle kan ingen ha undgått. Säkert har många av er redan hört att vi inte blir lyckligare ju mer pengar eller materiellt välstånd vi har. Men inom positiv psykologi är man intresserad av vad som är motvikten till detta. Hur kan vi hålla oss från att överkonsumera och samtidigt bli lyckligare?
Nutida forskning inom positiv psykologi visar på att det tycks ligga en viss sanning i uttrycket att man kan köpa sig själv lyckligare. Men se bara till att investera i upplevelser snarare än saker.