Psykologifabrikens bloggPoster taggade scenskräck

Sju steg till scenen

Postat av för Artiklar

Hjärtat slår hårt och snabbt. Du känner dig skakis i hela kroppen och gör allt för att det inte ska synas. Du försöker hålla rösten stadig och har lagt papperet på bordet för att ingen ska se dina darrande händer. Känner du igen dig? Du är inte ensam. Scenskräck, talängslan, rampfeber – känslan har många namn och är […]

Läs mer →

Experiment: Pulsklocka

Postat av för Manegen

Under Almedalsveckan skulle vår egen Hoa Ly föreläsa på TedxAlmedalen. Ämnet var hur man kan använda digitala verktyg för att inte bara samla in data utan även nyttja dessa som underlag till beteendeförändring i positiva riktningar. I mitt arbete med scenframträdanden använder jag pulsklocka för att mäta hur de fysiologiska påslagen förändras under talsituationer – […]

Läs mer →

Äntligen premiär för Helt blackout i SVT

Postat av för Puffar

Under vintern har Psykologifabrikens scenskräcksexpert Hilda Åsander och jag har varit med och utformat en tv-serie för Utbildningsradion utifrån den senaste forskningen om talrädsla. På måndag är det dags att bänka sig framför tv-apparaterna då Helt blackout, har premiär i SVT 1 kl 22.00. Det handlar om fyra unga vuxna med en förlamande talrädsla, som […]

Läs mer →

En plågsam födelsedagshälsning: Scenskräck och beslutsamhet

Postat av för video

2006: En liten pojke ska framföra en födelsedagshälsning live i tv – och drabbas av en plågsamt påtaglig scenskräck.  Pojken får svårt att andas och kan inte få fram orden – men vägrar ge upp! Hans beslutsamhet är avundsvärd – och ett tydligt exempel på att det faktiskt går att utsätta sig för starka jobbiga […]

Läs mer →