Vi på Psykologifabriken tror att de flesta kan utvecklas betydligt mer än vad de gör idag. Utveckling enligt oss sker genom små konkreta beteenden man utför varje dag. Här på bloggen lyfter vi då och då upp personer vi inspireras av för att höra hur de arbetar med sin egna utveckling. Ge oss ett exempel […]
“Äh det där var en dålig idé!”. Har du hört detta många gånger? Troligtvis har du fått höra det från dig själv oftare än från andra. När det kommer till kreativa idéer har de flesta av oss två tydliga kategorier: “bra” eller “dålig”. Antingen fastnar vi för en idé eller så väljer vi att slänga […]
I snart tre år har jag åkt runt i Sverige och utbildat i kreativitet. Ibland står jag inför en grupper som ser sig som de mest kreativa i hela världen men oftast har jag turen att jobba med individer som har noll tilltro till sin kreativa förmåga. Det är då det kan bli riktigt kul! […]
I våra träningsprogram hjälper vi människor att få in nya vanor samt utmana sig själv. I mitt eget program Idéfabriken försöker jag bland annat att skapa vanor så som att “spara en idé” och att “notera när man upplever flow”. Att träna in en nya vana är inte det lättaste. Tre veckor är en början […]
Vi är har nu dragit igång de första omgångarna av Psykologifabrikens träningsprogram. Med anledning av det tänkte jag dela med mig av mina tre favoritknep för att få ut så mycket som möjligt av Viary! 1. Hitta en Viary-stund! Försök hitta en stund på dagen då du kan unna dig 15 minuter åt din egen […]
Vi har sett i Valbloggen hur anchoring, förankring, fungerar. Människors tänkande är starkt påverkat av siffror. Så fort en siffra nämns utgör denna en förankrad referenspunkt för fortsatta bedömningar. Detta påverkar bedömningar och de val vi gör. Fenomenet anchoring har visats i vetenskapliga experiment och är troligtvis ett av de fynd som fått störst spridning […]
Ett av de mest lästa inläggen vi skrivit här på Psykologifabriken är “Genvägar till kreativitet del 2: sluta brainstorma”. I inlägget berättar vi om hur bristerna med brainstorming och slår ett slag för den betydligt mer effektiva metoden brainwriting. Med effektivitet menar jag antal idéer som genereras, något som också hänger ihop med kvalitén på […]
Har du någonsin känt hur något du gör fångar din totala uppmärksamhet? Du känner flytet. Du glömmer både tid och rum. Du har full kontroll över vad som händer och skulle kunna hålla på nästa hur länge som helst. Då har du upplevt det man kallar för ”flow”. Flow kan vara bland det skönaste en […]
Vi på Psykologifabriken tror att de flesta kan utvecklas betydligt mer än vad de gör idag. Utveckling enligt oss sker genom små konkreta beteenden man utför varje dag. Här på bloggen lyfter vi då och då upp personer vi inspireras av för att höra hur de arbetar med sin egna utveckling. Ge oss ett exempel […]
Gör vardagslivet mer belönande med hjälp av psykologin som gör dataspel beroendeframkallande Städa, tvätta, ringa kundtjänst, jämföra priser och svara på mail. Vardagen är fylld av göromål som varken känns roliga eller belönande. Vad är det för psykologiska mekanismer som gör att vuxna människor utan svårigheter tar sig vidare i meningslösa spel som tetris, patients […]
I november i fjol påbörjade vi på Psykologifabriken ett litet experiment. Vi ville undersöka om det gick att göra människor mer produktiva på jobbet i syfte att frigöra tid till annat. Frågan vi ställde oss var om det var möjligt att bli mer effektiv i hur vi tar oss an uppgifter, och samtidigt minska risken […]
Mitt under julrusch och vinterstress deltog 11 personer i Experiment Bodenstein. Det startade med att fabrikens VD John gav mig en utmaning för ett experiment med Viary. Efter att vi sökt deltagare och fått fler svar än vi vågat hoppas på, märkte vi hur Bodenstein fick stor effekt och beteenden spred sig från deltagarna till […]