Att använda sig av det man lär ut till sina klienter handlar om såväl trovärdighet som att skapa sig en förståelse för de problem många tampas med, menar psykologen Marina Järvinen.
Erfarenheter av egna svårigheter hjälper psykologen Paul Benér att hjälpa sina klienter. Men när det kommer till att använda psykologi på sig själv är han mera tveksam.
– Om jag ansåg att jag var en supermänniska på grund av mitt arbete så skulle jag inte kunna hjälpa andra, säger han.
En arbetsdag fylld av att hjälpa andra. Men hur gör psykologer med sina egna problem? Accepterar, mediterar och använder beteendeterapi visar vår egen undersökning på 100 svenska psykologer.
– Att kunna släppa taget och minska motståndet i vår vardag.
Det menar Liria Ortiz gör det lättare för oss att leva våra liv till fullo. Samtidigt gäller det att vara ödmjuk inför det faktum att vi människor inte alltid är konsekventa, något som gäller för såväl klienter som psykologer.