Varför ska just du öva dig på att förlåta någon som gjort dig orätt? För din egen skull!
Den positiva psykologirörelsen har följaktligen fått utstå en hel del kritik för att de undvikit att betona att ångest, lidande och negativa känslor är en självklar del av vad det innebär att vara människa
De senaste åren har lyckoforskningen och den positiva psykologin vuxit sig allt starkare. Den dyker till och med upp i näringslivet och politiken. Men gör den oss verkligen lyckligare?