Psykologifabrikens bloggPoster taggade effektivitet

Tidshantering, stress och produktivitet

Postat av för Manegen

Tidshantering har blivit ett alltmer tillämpat koncept inom företagsvärlden, vanligen i syfte att förmå anställda och arbetsplatser att lägga upp sin tid mer effektivt. Begreppet härstammar ursprungligen från studier av beteenden hos framgångsrika chefer, vilka sammanställdes och populariserades genom ett antal ledarskapsböcker vid mitten på förra seklet. Tidshantering har sedan dess antagits ha en positiv […]

Läs mer →

Stressad av uppskjutande

Postat av för Manegen

Att skjuta upp sina uppgifter och åtaganden är sällan förknippat med lugn och ro. Beteendet leder istället till en hel del stress och oro över att hinna klart det som behöver slutföras. Trots detta är det vanligt att uppskjutandet fortsätter, ibland med stora konsekvenser för sina prestationer och sitt välbefinnande. Prokrastinering, att regelbundet förhala utförandet […]

Läs mer →

Ett experiment i produktivitet

Går det att få mer gjort på jobbet och samtidigt minska risken för stress och mental utmattning? Nya rön inom psykologisk forskning visar att vi kan tjäna mycket på att ändra vårt sätt att arbeta. Lösningen stavas struktur, regelbundna pauser och fritidsaktiviteter – knep som minskar risken för att bli distraherad och ökar möjligheten för […]

Läs mer →

Tre snabba med Aaron Lynn på Asian Efficiency

Asian Efficiency på besök i Stockholm

Vi på Psykologifabriken tror att de flesta kan utvecklas betydligt mer än vad de gör idag. Utveckling enligt oss sker genom små konkreta beteenden man utför varje dag. Här på bloggen lyfter vi då och då upp personer vi inspireras av för att höra hur de arbetar med sin egna utveckling. Den här gången har […]

Läs mer →

Mailberoende? Dags att tänka om

Postat av för Puffar

Mailhantering tar allt mer tid i vår arbetsvardag. Nu börjar forskning visa att vårt ständiga mailande inte är särskilt effektivt – och kanske till och med beroendeframkallande.

Läs mer →