Krigsdans väcker rugbyspelarnas känslor: Kamplust och gemenskap

2006: Ritualen inför matchen gör spelarna beredda på fight.

Det nyzeeländska rugbylaget All Blacks utför en traditionell maoridans innan sina matcher – ett intressant exempel på hur man medvetet kan väcka känslor som är hjälpsamma i situationen. Jag kan tänka mig att spelarna känner en massa kamplust och gemenskap efter att ha dansat och vrålat med en sådan övertygelse! Missa inte ansiktsuttrycket på spelaren som dyker upp efter en minut och 20 sekunder… 

Jag använder mig själv av ett liknande knep – men i mindre dramatisk form. Inför alla viktiga möten jag ska på lyssnar jag på “Jesus Walks” med Kanye West – vilket hos mig väcker en självsäkerhet som är rätt bra att ha i mötet. Man får dock passa sig att inte leva sig in i Kanye West för mycket, då övergår självsäkerheten lätt i hybris…

annakaver

Psykologen Oskar Henrikson kommenterar klippet:

Ringer det en klocka om jag säger Pavlov? Den ryske forskaren lät hundar lyssna på ett ringande ljud samtidigt som de skulle få mat. Efter en stund associerade hundarna ljudet med att det var dags att äta och de började salivera så fort de hörde ljudet. Processen kallas betingning och funkar även för oss människor. Vi kan betinga vår säng med sömn genom att bara sova där, ett skrivbord med arbete genom att bara jobba där eller sång och dans genom att bara använda det i vissa situationer. Som när det är dags att gå på möte eller spela rugby.

Nu är det dags för er, John och Linda, att betinga något nytt! Välj en känsla som ni skrivit om och fundera ut ett sätt träna in en association till den. Ibland tar det lite tid, så ge det åtminstone en vecka eller två. Så får vi se om det fastnar!

Tack till Sergeij Kotliar som tipsade om klippet via Aardvark!

Av: John Airaksinen

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.