1995: Broder Daniel-sångaren Henrik Berggren låter värderingarna styra. 

Henrik Berggren och Broder Daniel lyckades bygga upp en närmast fanatisk fanskara – bland annat genom att sätta ord på fansens känslor av utanförskap. 

Det som jag tycker Henrik Berggren uttrycker så fint i slutet av det här klippet är dock inte bara utanförskap utan också tillfredsställelse. Han berättar att bandet snarast valt att framhäva att dom inte är några särskilt skickliga musiker – och ser nöjd och nästan förundrad ut när han berättar att det inom popmusiken funkar! 

“För om vi skulle försöka vara skickliga skulle vi vara förlorare redan från början. Det är det som är så underbart med pop, det är det som är miraklet med popen – att vem som helst kan spela, som bara har lidelse.”

Henrik Berggren ger uttryck för något som känns som en grundmurad värdering i Broder Daniel-ideologin: att det är något positivt i att vara annorlunda och sticka ut från mängden. Troligen har det varit en ledstjärna genom bandets karriär – och bland annat påverkat Henrik Berggrens beslut att uppträda med stjärnor fastklistrade på kinderna!

Att använda tydligt definierade värderingar som kompass i tillvaron är en aktiv komponent i många nyare former av kognitiv beteendeterapi. En intressant studie gjordes på barn med kronisk smärta vid Astrid Lindgrens barnsjukhus – där barnen bland annat fick fundera över sina värderingar och hur de – trots smärtan – kunde ta små steg mot att göra mer av det dom tyckte var viktigt. Resultatet visade att barnen som fick behandlingen fungerade bättre – och för vissa gick till och med upplevelsen av smärta ned. Studien väckte internationell uppmärksamhet, och blev omskriven bland annat i Time Magazine.

Har du musiktjänsten Spotify kan du ta del av Broder Daniels uttryck för utanförskap till exempel i formen av “No Time For Us”.

Av: John Airaksinen

2008: Husse återförenas med sin hund efter krigstjänstgöringen.

Visst ser husse tillfreds ut när han märker hur mycket hunden saknat honom? Relationen mellan människa och djur intresserar oss. Exakt vad är det som får oss att må bra av att ha husdjur?

Åsa Nilsonne är psykiater och och professor i medicinsk psykologi vid Karolinska Institutet i Stockholm. Hon har skrivit boken “Zelda och meningen med att ha hund” och hon menar att en av de positiva effekterna med att ha en hund är att man tvingas att vara i nuet – det går ju inte att diskutera varken det förflutna eller framtiden med hunden! Här finns ett videoklipp där hon berättar mer om hur hunden fungerar som en mindfulness-coach för henne!

Forskningsfältet som intresserar sig för relationen mellan människa och djur kallas för antrozoologi och bygger på forskning i bland annat filosofi, antropologi, psykologi, historia och zoologi. Ett exempel är boken “Companion animals and us: exploring the relationships between people and pets” av Podberscek, Paul och Serpell, som du kan läsa ett utdrag av på Google Books.

Av: Linda Backman och John Airaksinen

Mikael Nilsson är en man med en brinnande passion: stora motorfordon. I den här intervjun ger han uttryck för all den tillfredsställelse och “power” han känner av att kunna ägna sina dagar åt att styra, serva och underhålla hjullastare och grävmaskiner. Jag blir genuint glad av att se någon som verkar trivas så himla bra med sitt jobb!

Men till och med Mikael Nilsson, som verkar vara en otroligt belåten man, känner att det finns något runt hörnet som skulle vara ännu bättre än de fordon han rattar i dag. På sättet han uttalar ordet “nice” låter det som att det inte bara vore trevligt att få köra 994:an med joystick – det skulle vara en fulländad njutning.

Psykologen Anna Kåver om varför vi har så svårt att vara nöjda

Vår hjärna är inte riktigt anpassad för att ta emot ett »tillfredsställt« tillstånd. Hjärnan släpar efter även i denna uppdatering och tycks fortfarande vara inställd på att arbeta efter principen »sök efter mer av något« (mat) samt för att pejla och tackla faror och hot (säkerhet), hur välnärda och trygga vi än är.

Av: John Airaksinen