Psykologifabriken » sorglösheten

Psykologifabriken kastar sig in bakom skivspelarna

John — Fri, 08 May 2009 14:41:23 +0000

Japp, nu är det officiellt – utmaningen vi skickade iväg till studierektorn har resulterat i ett event: det kombinerade föreläsnings- och dj-battlet Uppgörelsen 20:e maj på Östgöta nation i Uppsala!

Men redan i morgon kastar vi oss in bakom skivspelarna, då vi är med och ordnar Hängivenheten på Spy Bar! Temat är sländor, trollskog, näckrosor, hypnotisk house – och lite av den grekiske filosofen Diogenes! Dessutom får Eric Schüldt & Anders Rydell redovisa sitt första uppdrag i Sorglösheten, baserat på en tacksamhetsintervention!

Stockholm City gjorde en Hej Konsument-aktig grej med mig inför lördagen – så nu har min Fabriken-karaktär blivit tryckt på papper också, hihi.

Kolla in eventet!

Erik Wåhlström fångade Hängivenheten i slow motion video:

Hängivenheten from Sorglösheten on Vimeo.

Högstadiets behov av inlärd optimism

John — Wed, 08 Apr 2009 19:15:33 +0000

Sorglöshetens Eric kände att han var sämst i klassen, höll på att hoppa av journalistutbildningen – men bestämde sig ändå för att ge skolan en sista chans. Den förmågan att kunna se en möjlig ljusning, trots att allt ser rätt dystert ut, är extremt värdefull – optimism korrelerar både med fysisk och mental hälsa. En artikel i Time Magazine tar upp hur det går att lära sig att bli mer optimistisk – med några nya roliga studier som exempel. Bland annat pågår en studie i England där 3000 högstadieelever får prova på en optimism-intervention! Jag hoppas på goda resultat – högstadiet är antagligen den period i livet då man som allra bäst skulle behöva en optimism-boost…

En kort fråga till er kära läsare:
Vad gav er hopp när ni gick på högstadiet?

Följ Eric Schüldts och Anders Rydells strävan mot Sorglösheten.

Känslor är överskattade

John — Sun, 29 Mar 2009 20:24:00 +0000

Hur kommer det att kännas att överlämna ett tacksamhetsbrev? Kanske inte lika dramatiskt som Sorglöshetens Eric och Anders föreställer sig. Enligt psykologen Dan Gilbert har vi en tendens att överskatta hur starkt vi kommer att påverkas emotionellt av framtida händelser. En anledning är att vi oftast jämför med tidigare liknande situationer – och tänker inte på att de situationerna vi minns oftast är de mest extrema vi varit med om.

Men naturligtvis finns det undantag – jag väntar med spänning på att få reda på om Erics och Anders första uppdrag är ett av dom!

Följ Anders Rydells och Eric Schüldts strävan mot Sorglösheten.

Blir man lyckligare av att blogga?

John — Thu, 12 Feb 2009 12:28:30 +0000

Blir man lyckligare av att blogga? Det är något Psykologifabriken tillsammans med journalisterna och författarna Eric Schüldt och Anders Rydell ska undersöka i projektet Sorglösheten!

Eric och Anders är förresten på omslaget till DN På Stan idag! Artikeln som berör ämnen som psykologisk flexibilitet, slump och nyttan av att bryta rutiner började som en idé i Psykologifabriken som vi aldrig genomförde själva, utan gav bort till På Stan. Vi tyckte såklart att var kul om Sorglösheten kunde få uppmärksamhet, men också att det var en rätt rolig utmaning att se om vi kunde kläcka en idé som kunde göra psykologi i allmänhet och ACT i synnerhet relevant för På Stans läsare! Döm själva om vi lyckades med idén – och På Stan med utförandet!