Psykologifabrikens bloggPoster taggade relationer

Kan ett rikt socialt liv ge dig bättre hälsa?


Postat av för Manegen
bättre hälsa

Detta blogginlägg är skrivet av vår gästbloggare Paulina Gunnardo som annars föreläser och driver onlinemagasinet Ditt barn & Du – om barnets socioemotionella utveckling, föräldraskap och barns rättigheter. Hon är beteendevetare och fascineras över hur människor kommunicerar och påverkar varandra och hur tankar, känslor och beteenden påverkas i en social kontext. Dom allra flesta av […]

Läs mer →

Lär dig psykologi från Mad Men – delta i vårt experiment!

Plockar du upp din smartphone flera gånger i timmen varje dag? Kollar du Instagram, Facebook och Twitter så fort du har en sekund över? Eller spelar du kanske Candy Crush lite för ofta? Då tycker jag att du ska delta i vårt nästa experiment! Om två veckor kommer vi låta ett gäng Psykologifabriken-läsare få prova […]

Läs mer →

Project Grandma – så gick det!

Hälsa på mormor, se till att styra upp nya roliga upplevelser med kompisar och höra av sig till familjen flera gånger i veckan. Innan Project Grandma hade inget av detta hänt på mycket länge, eller faktiskt inte alls. Så på två veckor ökade vi våra relationsvårdande aktiviteter – utan att jobba mindre. Vi drog igång […]

Läs mer →

Kan det vara lönsamt att jobba på sina relationer på arbetstid?

”Jag skulle vilja ägna mig mer åt mina relationer till mina vänner och min familj – men jag har verkligen inte tid eftersom jag har så mycket att göra på jobbet!” Hur många gånger har man inte hört någon säga att jobbet kommer i vägen för relationer till nära och kära? Och hur många gånger […]

Läs mer →

Ta hand om dina relationer

Postat av för Puffar

Vi har skrivit det förut, men det förtjänar att nämnas igen: Att vårda dina relationer är det bästa du kan göra för att investera i ditt eget välmående. I senaste numret av Psychology Today sammanfattar de forskning kring välmående i fem livslektioner. 1. Radikal acceptans. Du kan inte förändra andra, fokusera i stället på ditt […]

Läs mer →

Anknytning och positiva emotioner

Postat av för Puffar

En trygg anknytning skapar positiva emotioner. Det kommer i sin tur påverkar hur vi hanterar och agerar i nära relationer, stressade situationer och hur vi ser på våra egna brister och tillkortakommanden.

Läs mer →

Läs vår nya serie ”Älskade, hatade tv-mammor” på SvD.se

Postat av för Puffar

Hurra, nu är den igång – vår nya serie på SvD.se! ”Älskade, hatade tv-mammor” är ett samarbete mellan oss, SvD och psykologen Liria Ortiz som intresserat sig just för mammarelationer, och nu precis kommit ut med en bok på samma tema. Såhär skriver Niklas och Linda i inledningen till serien: ”Daltande, kärleksfull, tjatig, översvallande, eller […]

Läs mer →

Så slutar ni bråka på semestern

Postat av för Puffar

Förmågan att reglera egna starka känslor är kanske den allra viktigaste hemligheten när det kommer till relationer. Börja med att följa stegen för känsloregelering innan du går in på problemlösning, det är en absolut förutsättning för att lyckas

Läs mer →

Hallå Zadie Smith! Facebook gör mer än “krympa” & “deformera”

Postat av för Puffar

Brittiska författaren Zadie Smith har fått mycket uppmärksamhet för sitt frontalangrepp på Facebook i The New York Review of Books – och häromdagen publicerades det även på svenska i DN Kultur. Jag tänkte sälla mig till skaran som diskuterar den här artikeln med en kommentar: Zadie Smith, du må ha rätt i att det finns […]

Läs mer →