Psykologifabrikens bloggPoster taggade Psykologen Oskar

Så tog jag 105 morgondopp i rad

Postat av för Manegen
Bad 100

De första tjugo morgondoppen brydde han sig inte om, byggjobbaren vid konstruktionen av nya SÖS. Runt dopp trettio skakade han på huvudet. Från dopp fyrtio fick jag glada hejarop “kul att se en hårding!” Från femtio var det mer “nu får du ge dig!” Sedan vinkade vi till varandra och ibland stannade vi upp för […]

Läs mer →

100 000 gymnasieelever med värderingar

Postat av för Manegen

Linn Svansbo, beskriver sig på sin Twitter så här: “Operativ chef @sveelevkarer, feminist och förälder med konstant könsrollspanik. Dricker enorma mängder champagne och tar alldeles för många selfies.” Hennes vecka som veckans vanebrytare på @minhabitud präglades just av detta. Innan hon satte igång gjorde jag en liten intervju. För att få fatt i vad som […]

Läs mer →

Geek Girl Meetup ordföranden säger nej

Postat av för Manegen
Skärmavbild 2015-08-31 kl. 18.02.28

Att vilja förändra världen är inte alltid helt kompatibelt med att ta hand om sig själv. När Geek Girl Meetup ordföranden Sara Fritzon tog över som veckans vanebrytare på @minhabitud blev det snabbt tydligt att det saknades en del beteenden på temat självvård. Hon berättar mer i denna intervju vi gjorde före veckan: Väl igång […]

Läs mer →

Psykologen Oskar tränar i sitt egna psykologiska gym

Postat av för Manegen
Skärmavbild 2015-08-24 kl. 15.27.19

Nu drar vi igång det psykologiska gymmet habitud efter sommaren! Varje vecka kommer en ny kul person dyka upp på instagramkontot @minhabitud för att träna psykologiskt och testa utmaningarna från habitud.se. Bara för att det funkat i en studie behöver det inte funka för @psykologenoskar som är jag och som startade som höstens första vanebrytare. […]

Läs mer →

Psykologen Oskar bloggar om psykologisk träning

Foto: Siri Eskilson

Är det inte lite konstigt att de flesta vet hur nyttigt det är att stå regelbundet, att röra sig minst 30 minuter per dag och att äta fem frukter om dagen. Men frågar man någon om hur många känslor en människa kan ha, då blir det tyst. Kunskapsnivån om vår psykologi är skrämmande låg samtidigt […]

Läs mer →

Oskar drar igång ny firma & Psykologifabriken blir mer digitalt

oskar2

Nu under hösten har vi satsat ännu mer på den digitala delen av Psykologifabriken, bland annat genom att bygga skräddarsydda versioner av vår app Viary som komplement till utbildningar och utvecklingsprojekt – bland annat åt ett stort internationellt företag som kommer använda Viary i Sverige, USA, England och ytterligare några länder! Det innebär dock att […]

Läs mer →

Därför beter vi oss inte säkrare på internet

Postat av för Valbloggen
361722597_6632bfc1e3_z

I början av augusti hörde Sverigesradio av sig till mig. De skulle sända ett program om bedrägerier på internet och ville få en beteendeekonomisk förklaring till varför så få beter sig säkert på nätet. Tydligen så finns det en rekommendation som säger att vi borde uppdatera våra lösenord var tredje månad och att vi aldrig […]

Läs mer →

Var Barbara deprimerad?

Postat av för Puffar

Vi är biologiskt inställda på att vara optimistiska. Det är i alla fall vad forskaren Tali Sharot kommit fram till i sin bok The Optimism Bias. Hon har gjort studier som visar att människans minne har lättare att koda önskvärda händelser än oförutsedda oönskade händelser. Hjärnan är således inställd på att vara optimistisk, utan att vi tänker på det.

Läs mer →

Mina 10 000 timmar av grupprocesser

Från invigningen av Psykologifabriken

Följande text är skriven för alumner vid Linköpings universitet: Psykologprogrammets mottagning vid Linköpings universitet, när jag startade hösten 2002, var inte särskilt ambitiös. Fem personer hade tagit sig ut för att spela biljard samma kväll som övriga Linköpings studentliv gick på någon stor fest som de kallade München Hoben. Någon annan kväll hade vi lite […]

Läs mer →