Psykologifabrikens bloggPoster taggade positiv psykologi

Från beslut till handling (via Lyckolabbet) i Sierra Leone

Postat av för Valbloggen

Vi som arbetar på Psykologifabriken har det väldigt lyxigt. Tänk att få leda de Träningsprogram vi erbjuder och coacha deltagare att göra goda handlingar, utföra produktiva beteenden, spara sina idéer, ge positiv feedback eller förändra sättet de fattar sina beslut. En annan förmån är att kunna delta i de träningsprogram vi erbjuder. Jag fick nyligen vara med i […]

Läs mer →

Mike Norton siar om framtiden – Psykologifabriken är på väg dit!

Du kanske läst mitt inlägg om hur jag och min kompis Nicklas bjuder varandra på varannan lunch och hur vi är uppbackade av forskning inom både positiv psykologi och beteendeekonomi. Jag beskriver bland annat hur Mike Norton bidragit med intressant forskning kring vilken typ av konsumtion som faktiskt bidrar till ökat välbefinnande. Hans tes – och […]

Läs mer →

Testa dig fram till nya nyheter

Jag prenumererar inte på någon dagstidning, men får ändå min beskärda del av dagliga nyheter. Jag får reda på att barn i Kosovo lider, jag får veta att Nordkorea rustar upp, jag får lärdom om politiker som fuskar. Det är ett välkänt fenomen att nyheter påverkar vårt sätt att tänka och bete oss. Exempelvis tenderar […]

Läs mer →

“Känns svårt att hinna göra något vettigt mellan alla möten” — höjdpunkter från våra träningsprogram

Då var våra program i positiv psykologi, ledarskap och produktivitet inne på sin andra vecka. På måndag börjar de femte omgångarna av våra program i kreativitet och beteendeekonomi. Nästa vecka kommer det alltså finnas över 60 personer som med vår hjälp går runt och tillämpar psykologi varje dag, ganska kittlande om du frågar mig! Här […]

Läs mer →

Tre snabba med Todd Henry

Vi på Psykologifabriken tror att de flesta kan utvecklas betydligt mer än vad de gör idag. Utveckling enligt oss sker genom små konkreta beteenden man utför varje dag. Här på bloggen lyfter vi då och då upp personer vi inspireras av för att höra hur de arbetar med sin egna utveckling. Hur har du tagit […]

Läs mer →

Veckans höjdpunkter från vårt träningsprogram

I måndags startade tre nya program. Här är några höjdpunkter från Lyckolabbet, Ledarverkstan och Sluts skjuta upp. Skriv ner tre styrkor hos dig själv “Enligt testet var mina tre främsta styrkor perspektiv/visdom, humor/lekfullhet och omdöme/kritiskt tänkande och öppenhet. Kan känna igen mig i det, men tycker att det är svårt att tänka om mig själv […]

Läs mer →

Fabriken & Familjen Pangea = The Booster Project

De senaste månaderna har Jenny jobbat tillsammans med reklambyrån Familjen Pangea – och resultatet är KTH:s The Booster Project! Projektet kretsar kring något som ligger positiv psykologi-experten Jenny varmt om hjärtat – konsten att visa uppskattning mot sina vänner! Kolla in projektet – och en liten video med Jenny här!

Läs mer →

Testa Lyckolabbet i sommar!

Postat av för Lyckolabbet

Vi upplever alla dalar och toppar i livet. Men tänk om man systematiskt kunde forska på de där topparna, och hitta några ingredienser som är kännetecknande för livets goda? Sedan 15 år tillbaka har området positiv psykologi (med rötter i humanistisk psykologi) intresserat sig för att empiriskt kartlägga vad som skapar mening och tillfredsställelse i […]

Läs mer →

Hitta dina styrkor – nu på kortare tid

Postat av för Lyckolabbet

Undrar du över vilka dina styrkor är? Om du oftare använder dig av din ödmjukhet än din nyfikenhet, ditt mod eller din optimism? Här på Lyckolabbets blogg har vi tidigare skrivit om VIA character strengths och uppmanat er att göra det halvtimmeslånga testet om ni har orkat. Därför att det är baserat bland annat på psykologisk […]

Läs mer →

Minska distraktioner och träna tacksamhet — veckans höjdpunkter från vårt träningsprogram

Det är helt klart en överrepresentation av Folksam i våra program just nu. Vår psykolog Alexander inne på den sista veckan av sitt program Sluta skjuta upp och i måndags startade vi dessutom en omgång av vårt program i beteendeekonomi, Beslutsbyrån. Vi är förstås väldigt stolta över att vi fått detta förtroende från Folksam och […]

Läs mer →

Planeringsfällor och fysiska träffar — höjdpunkter från vårt träningsprogram

Det har varit ännu en händelserik vecka i våra träningsprogram. Just nu pågår två omgångar i vårt program Sluta Skjuta upp, lyckolabbet är inne på sin andra omgång och det samma gäller för vårt program i kreativitet. Dessutom kommer vi köra vårt program i beteendeekonomi för hela 30 personer på Folksam från och med nästa […]

Läs mer →

Veckans höjdpunkter i Psykologifabrikens träningsprogram

Den första omgången av vårt träningsprogram hann knappt avslutas innan nästa började. Vi kommer att berätta mer om våra lärdomar från omgången lite senare men det vi kan säga nu är att mycket kan hända på tre veckor! Över 1000 handlingar har registrerats i appen Viary, ca två stycken per deltagare och dag. Här får […]

Läs mer →