Psykologifabrikens bloggPoster taggade positiv psykologi

Kan ett rikt socialt liv ge dig bättre hälsa?


Postat av för Manegen
priscilla-du-preez-234138

Detta blogginlägg är skrivet av vår gästbloggare Paulina Gunnardo som annars föreläser och driver onlinemagasinet Ditt barn & Du – om barnets socioemotionella utveckling, föräldraskap och barns rättigheter. Hon är beteendevetare och fascineras över hur människor kommunicerar och påverkar varandra och hur tankar, känslor och beteenden påverkas i en social kontext. Dom allra flesta av […]

Läs mer →

Psykologen Oskar bloggar om psykologisk träning

Foto: Siri Eskilson

Är det inte lite konstigt att de flesta vet hur nyttigt det är att stå regelbundet, att röra sig minst 30 minuter per dag och att äta fem frukter om dagen. Men frågar man någon om hur många känslor en människa kan ha, då blir det tyst. Kunskapsnivån om vår psykologi är skrämmande låg samtidigt […]

Läs mer →

Trendiga kulturnördar och psykologiskt välbefinnande

Två trendiga kulturnördar? Jenny Lindh och Mark Levengood. Foto: Sveriges Radio

Innan jul gjorde vi ett experiment – vi bjöd in ett hundratal av våra läsare till att under två veckors tid prova att byta ut några minuter av sitt dagliga, slentrianmässiga smartphone-användande mot att göra små aktiviteter för att öva upp sin tacksamhetsförmåga och stärka relationer. Det gav uppslag till något intressant – ett potentiellt […]

Läs mer →

Lär dig psykologi från Mad Men – delta i vårt experiment!

mad-men

Plockar du upp din smartphone flera gånger i timmen varje dag? Kollar du Instagram, Facebook och Twitter så fort du har en sekund över? Eller spelar du kanske Candy Crush lite för ofta? Då tycker jag att du ska delta i vårt nästa experiment! Om två veckor kommer vi låta ett gäng Psykologifabriken-läsare få prova […]

Läs mer →

Det är tacksamt att visa tacksamhet.

Gratefulness

Jag är väldigt tacksam över att få arbeta för Psykologifabriken. Det gör att jag utvecklas och får göra det jag trivs bäst med. Det är härligt att komma till kontoret där det är en inspirerande och god stämning. Jag trivs! Hoppas nu att mina kollegor läser det här inlägget. Att visa tacksamhet är nämligen ett […]

Läs mer →

Vad har du på väggen? Hur priming påverkar vårt beteende.

Priming behavior

Se dig omkring. Vad ser du? Kanske har du några affischer eller tavlor på väggarna. Har du blommor i fönstret? Hur är utsikten då du tittar ut? Har du människor omkring dig och i så fall, hur är de klädda? Är du hungrig eller mätt. Pigg eller sömnig? Omgivningen påverkar oss mer än vi tror. […]

Läs mer →

Vi åkte till skärgården och skapade en föreläsning om Candy Crush

ekskaret4

I förra veckan åkte jag och Hoa ut i till Ekskäret, liten ö nära Finnhamn nästan längst ut i mellersta skärgården utanför Stockholm. Vi var där för att i fyra dagar delta i Office in Paradise – ett mycket fint koncept som innebär att folk från alla möjliga håll och kanter byter sina vanliga kontor […]

Läs mer →

Vi vill nå flourishing

Flourish

Nu vill jag ta tillfället att berömma Psykologifabriken. Ni läsare vet vid det här laget en del om oss. Valbloggen är sedan länge en av de största källorna i Sverige till kunskap om beteendeekonomi. I Lyckolabbet lär du dig hur du kan använda dig av positiv psykologi. Psykologen Oskar har gett värdefulla tips på hur […]

Läs mer →

10 knep för att bli gladare enligt Happier

happier

Då och då tipsar vi om personer, tjänster eller appar som vi gillar. Appen Happier faller in under denna kategori. Ni som följer Psykologifabriken regelbundet vet att vi jobbar en hel del med positiv psykologi och appar. Därför blir vi förstås extra glada när folk på andra sidan Atlanten tar sig an samma område. Happier […]

Läs mer →

Psykologin som mäter välmående och inte bara lycka

Semester mode

Jag har tidigare skrivit om Martin Seligmans ambition att hitta ett komplement till BNP. Ett mått som säger något om hur individer i ett land mår och hur många av dem som mår så bra som de skulle kunna. Seligman försöker mäta och påverka det han kallar för flourishing, ett mått på optimalt fungerande. Psykologi […]

Läs mer →

Lästips från Psykologifabriken — 30 psykologiböcker du bör läsa

bokhyllan

Eftersom vi ofta refererar till olika psykologiböcker tänkte jag att det vore bra att samla våra bästa lästips på ett och samma ställe. Här hittar du en samling böcker som vi verkligen rekommenderar. Några är akademiska, några är mer populärvetenskapliga. Vissa är författade av psykologer, andra av journalister. Gillar du det som skrivs här på […]

Läs mer →

Från beslut till handling (via Lyckolabbet) i Sierra Leone

http://www.flickr.com/pagedooley/

Vi som arbetar på Psykologifabriken har det väldigt lyxigt. Tänk att få leda de Träningsprogram vi erbjuder och coacha deltagare att göra goda handlingar, utföra produktiva beteenden, spara sina idéer, ge positiv feedback eller förändra sättet de fattar sina beslut. En annan förmån är att kunna delta i de träningsprogram vi erbjuder. Jag fick nyligen vara med i […]

Läs mer →