2009: Pappan blir överrumplad när han ska fånga spindeln.

Både pappa och dotter verkar till en början snarare bli imponerade av än rädda för den enorma spindelhonan som hänger i taket http://en.wikipedia.org/wiki/Huntsman_spider. När det är dags att flytta på spindeln rycker den plötsligt till och hoppar ned mot pappan – som i panik flyr rummet.

Visst kryper det lite i kroppen när man ser det här klippet? Det är många som lider av spindelfobi, även här i Sverige där farliga spindlar är ovanliga. Personer med fobi vet givetvis om att spindlar inte är farliga, men de rationella argumenten biter  inte på rädslan.

Som psykologstudent ska jag snart få lära mig att bota den här typen av fobier. Jag funderar ofta på vad det är för psykologisk mekanism som gör just spindelfobin till den vanligaste specifika fobin. Många tror att det kan ha sin bakgrund i att giftiga spindlar historiskt sett varit en reell fara för människan. En högre benägenhet att vara rädd för spindlar och insekter har alltså belönats av evolutionen http://sv.wikipedia.org/wiki/Fobi.

I ett välkänt experiment försökte forskarna framkalla fobier hos deltagarna. Resultatet visade att det var svårare för forskarna att etablera en rädsla för blommor än för ormar hos försökspersonerna. Slutsatsen? Människor har troligtvis ett genetiskt anlag som gör att vissa objekt (ormar, spindlar) lättare associeras med rädsla. Barn kan dessutom lära sig att bli rädda genom att titta på hur föräldrarna reagerar. Flickan i klippet verkar dock ha lärt sig motsatsen – hon verkar ta situationen med betydligt större ro än pappan . 

Av: Linda Backman

En del förväxlar panikattacker med hjärtattacker. Varför? Radio R tar hjälp av den världsledande forskaren David M Clark och undersöker fenomenet panik.

Tycker du att det är läskigt att hålla andan?

Det tycker många som drabbas av panikattacker. De har svårt att stå ut med besvärliga känslor och vill gärna undvika allt som har att göra med paniken. Till slut kan undvikandet ta personen med panik bort från alla vanor och kanske hela vägen ut till landet.

Som för Jonathan Knight, medlem i pojkbandet New Kids On the Block. Han avslutade sin musikkarriär för att han var rädd för sina panikattacker. Han uppträdde i TV hos den där Oprah och talade ut om sin panik.

Psykologen Rick Brown har gjort ett experiment på hur mycket obehag en grupp med rökare kunde stå ut med. Brown kom fram till att personer som var bra på att hålla andan hade lättare för att sluta röka. De kunde stå ut med obehaget av abstinensen. Samma sak torde gälla för många problem, däribland panik. 

Därför får du i detta avsnitt av Radio R själv testa att hålla andan. Så kan du skriva in ditt high score i kommentatorsfältet!

En längre version av Rick Browns övning hittar du i Sluta grubbla, börja leva på sidan 66.

Nästa avsnitt kommer 1 november.

1000 hjärtattacker by Psykologifabriken