Susan Wheelan har i 30 år forskat på hur grupper utvecklas och har konstruerat en modell med fem faser som de flesta grupper går igenom. Hon jämför gruppens utveckling med en människas liv – från barndom till ålderdom. Lyssna på Radio R – och jämför hennes modell med en grupp du själv varit del i! Lyssna också på vad Susan Wheelan har att säga om teambuilding.

Susan Wheelans modell stämmer rätt bra in på hur det amerikanska OS-laget utvecklades.

1. Beroende (barn)
Coachen Herb Brooks samlade sex månader innan OS ett brokigt lag: Några NHL-proffs, några spelare som just tagit examen och ett helt gäng som fortfarande gick på college. Till en början var spelarna avvaktande mot coachen och varandra.

2. Konflikt (tonåring)
Stjärnspelare med stora egon stångades med varandra och resten av laget. Spelare från östra USA hamnade i konflikt spelare från mellanvästern. Bittra collegerivaler lät sina gamla motsättningar blomma ut. Herb Brooks ledarskap ifrågasattes av spelarna.

3. Struktur (ung vuxen)
Spelarna kom över sina första hastigt fastslagna slutsatser om varandra och började utveckla en lojalitet till laget. De var fortfarande missnöjda med regler, träningsscheman och Herb Brooks stil, men hittade mer konstruktiva sätt att hantera sitt missnöje. Några spelare skapade en citatbok där de skrev ner alla knäppa uttryck coachen använde sig av, så som:
“You are playing worse every day, and right now you’re playing like the middle of next week.”

4. Arbete (vuxen)
Det amerikanska laget nådde toppen av sin prestationsförmåga i semifinalen mot Sovjetunionen. Spelarna var hängivna laget och sin coach.

5. Upplösning (ålderdom)
Sista gången laget samlades var när de blev inbjudna till Vita huset för att träffa presidenten efter segern. Men trots att Herb Brooks inte längre är i livet sprider sig fortfarande hans tankesätt och den kultur som skapades i OS-laget via utbildningar i hans namn.

Se fem minuter från OS-semifinalen:

I programmet får du även höra Marilynn Brewer, framstående forskare på ämnet grupprocesser. Bland annat diskuterar vi vad som gör att vi föredrar en viss grupp framför en annan.

Att föredra en viss grupp kan ibland få förödande konsekvenser vilket kan erfaras den 5 december då Die Welle har premiär i Sverige. Den bygger på den klassiska boken och filmen The Wave, som i sin tur bygger på en verklig händelse i en Kalifornisk skolklass 1967. Historieläraren Ron Jones skapade en fascistisk rörelse utifrån sitt klassrum på Cubberley High School i Palo Alto. Syftet var att eleverna själva skulle få uppleva hur lätt man skapar en känsla av att den egna gruppen är överlägsen andra. Jones ville med sitt – väldigt oetiska – experiment lära eleverna om hur judehatet kunde bli så utbrett i Nazityskland.

Regissören till The Wave är nu intervjuad i DN och i SvD.

Tycker du att det är läskigt att hålla andan?

Det tycker många som drabbas av panikattacker. De har svårt att stå ut med besvärliga känslor och vill gärna undvika allt som har att göra med paniken. Till slut kan undvikandet ta personen med panik bort från alla vanor och kanske hela vägen ut till landet.

Som för Jonathan Knight, medlem i pojkbandet New Kids On the Block. Han avslutade sin musikkarriär för att han var rädd för sina panikattacker. Han uppträdde i TV hos den där Oprah och talade ut om sin panik.

Psykologen Rick Brown har gjort ett experiment på hur mycket obehag en grupp med rökare kunde stå ut med. Brown kom fram till att personer som var bra på att hålla andan hade lättare för att sluta röka. De kunde stå ut med obehaget av abstinensen. Samma sak torde gälla för många problem, däribland panik. 

Därför får du i detta avsnitt av Radio R själv testa att hålla andan. Så kan du skriva in ditt high score i kommentatorsfältet!

En längre version av Rick Browns övning hittar du i Sluta grubbla, börja leva på sidan 66.

Nästa avsnitt kommer 1 november.

Skulle du faktiskt vara intresserad av parterapi börjar det se bättre och bättre ut. Nyligen så påbörjades ett projekt med att bedriva parterapi via internet. Företeelsen uppmärksammades både i radio och tv och ja, det är jag som är den blonde snubben på datorskärmen i tv-inslaget.

Parterapi har även letat sig in i tv-seriernas värld. Tell me you love me följer tre par och deras terapeut, som dock inte verkar använda sig av internet.

En viktig ingrediens i parterapi är bekräftelse. Detta är vad vi undersöker i Radio R. Det har även boken Tillsammans behandlat för den som vill ha en mindre bok i ämnet.

Experten på området bekräftelse är professor Alan Fruzzetti, som vi träffar i Radio R. Han har mångårig erfarenhet av att arbeta med par, kognitiv beteendeterapi och personer med emotionell personlighetsstörning. Personer som är i stort behov av att bli bekräftade.

I Radio R berättar Fruzzetti om bekräftelse och bjuder bland annat på ett experiment du kan testa på din omgivning…

Avsnittet inleds, i sedvanlig ordning, med lite partyterapi från O`Spada. Nästa avsnitt kommer 1 oktober, tills dess: säg att du älskar mig!

Det har nu gått en tid sedan Sigmund Freud gjorde sin analys av Hamlet. Det är dags för en ny. Radio Rorschachs analys är att Hamlet ältar.

Ältande är ett problem som föregår problematik som depression, social fobi och ätstörningar. Det är även en central ingrediens i samma problematik. Om du vill läsa mer om ältande föreslår jag Olle Wadströms bok “Sluta grubbla och älta”, recenserad på psykologstudent.se

Nästa avsnitt kommer 1 september!