Boka in 31 maj för nästa mingel redan nu – och om du är sugen på att höra Hoa spela innan dess kan du komma till Gränslöst på Münchenbryggeriet 4 maj (efterfesten till PS13-konferensen) då Hoa spelar med Yamarill på stora scenen!

Det blir öl och vin till självkostnadspris, musik från vår medarbetare Hoa Ly och kanske ett eller två spontantal.

Alltså:
När: 19:e april, 17:00-19:00
Var: Birger Jarlsgatan 18A, 5 trappor

Mejla ditt namn till niklas@psykologifabriken.se om du vill komma. Du får gärna ta med dig en vän eller kollega men skriv då med dennes namn i mejlet.

Här kommer några bilder:

Vi har begränsat antal platser så skicka ett mejl till info@psykologifabriken.se och skriv “Mingel – ja tack!” i ämnesraden om du vill komma! Du får gärna ta med dig en vän, bifoga bara namnet på din vän i mejlet.

Alltså:
Fredag 16 mars
17.00-19.00
Birger Jarlsgatan 18A, 5 tr

Vi passade också på att fira att både Jenny och Lina börjat jobba på ännu mer dedikerad tid med att utveckla vår produktionsverksamhet. Några riktigt coola projekt kommer vi kunna presentera när vi också släpper en ny förstasida på Fabriken inom kort.

Sist men inte minst utbringdade vi en skål för vår helt fantastiska studiovärd Yanto Egerö som verkligen fått fart på uthyrningen av våra rum i Nya studion. Bara de kommande veckorna kommer det bli fashion week-event för Prada & LG, vernissage för konstnären Johanna Burai och filminspelning för SVT.

(scrolla nedåt…)

Created with Admarket’s flickrSLiDR.

Vi säljer som vanligt öl & vin för 20 kronor, och den här gången kommer vår kock och tillika studiovärd JR dessutom servera utsökta vietnamesiska smörgåsar – så att vi undviker den klassiska aw-hungerpanik-fällan!

Dessutom: Whiteboard-konst! Bonsaiträd! Hemligheter om Psykologifabrikens nya bolag!

Attenda Facebook-eventet här om du är sugen på att komma!

1. Även banala gemensamma nämnare skapar gillande
Upptäckten av en gemensam bekant brukar vara ett säkert sätt att bryta isen och ögonblickligen skapa en smula ömsesidigt gillande. Att den här effekten även gäller banala gemensamma nämnare har bekräftats i psykologiska studier. Bland annat har man sett att försökspersoner börjar tycka lite bättre om andra försökspersoner bara för att deras totalt betydelselösa experimentnummer liknar det egna födelsedatumet – och att det finns en oproportionerligt stor likhet mellan förnamnen på gifta par i USA.

Att ha det här i åtanke kan göra att man undviker tankefällan att betrakta de andra i rummet som främlingar – och i stället ser dom som en oändlig mängd gemensamma nämnare som bara väntar på att bli upptäckta. Tänk dig att det svävar en liten Facebook-ruta med texten ”Gemensamma vänner” över huvudet på varje person i rummet – och att ditt uppdrag är att ta reda på antalet. Det kommer garanterat vara fler än du tror.

2. Formulera positiva resultat av minglandet
Det är en mänsklig mekanism att fokusera på negativ information och måla upp riskscenarion – under evolutionen har det gjort att vi kunnat undvika faror och överleva. Men när det kommer till sociala situationer där det värsta som kan hända är lite obekväm stämning är det inte särskilt hjälpsamt. Väg upp den här tendensen genom formulera för dig själv vilka positiva konsekvenser minglandet kan leda till. Kanske en ny affärskontakt, lunchdate eller inblick i något roligt yrke du inte visste existerade? Eller bara att du blir så nöjd med din sociala insats att du helt utan dåligt samvete kan avskärma dig från omvärlden och ägna hela nästa kväll åt favorittv-serien.

3. Skapa en självuppfyllande profetia
Genom att fokusera på positiva konsekvenser och gemensamma nämnare kan man lättare aktivera en annan intressant psykologisk mekanism: den självuppfyllande profetian. Experiment har visat att om man tror att man kommer att bli omtyckt så blir man också det i högre grad. Det är inte så konstigt som det låter, utan beror helt enkelt på att den mentala föreställningen gör att man beter sig på ett sätt som skapar gillande – man vågar vara öppnare och varmare direkt. Har du en dragning åt det megalomaniska kan du testa den här principen i stor skala: Nämn i förbifarten för alla du pratar med att det är ovanligt mycket öppna och trevliga människor på det här minglet. Voilá – du har just gjort dina medminglare en aning trevligare och öppnare.

4. Låt beteenden styra känslorna
Men vad gör man om nervositeten ändå blossar upp, blicken börjar flacka och man helst av allt skulle vilja fly mingelfältet? Visst styr känslorna vårt beteende – men det omvända kan också gälla! Psykologen och känsloexperten Anna Kåver rekommenderar en utmanande men effektiv strategi: att bete sig precis tvärtemot vad känslan säger. Tänk efter hur du brukar bete dig när du känner dig trygg i ett samtal – kanske möter du den andres blick, ler mycket och låter det ibland bli tyst. Även om det till en början känns helt onaturligt kan det – om du står ut – leda till att de positiva känslorna du associerar till det beteendet väcks. Och att känslan av världens förestående undergång faktiskt avtar.

Av: John Airaksinen
Illustration: Graham Samuels
Ursprungligen publicerat i Modern Psykoloigi nr 2 2010

Läs mer: “Himmel, helvete och allt däremellan – om känslor” av Anna Kåver, Natur och Kultur, 2009.
“Deconstructing the ‘Reign of Error’: Interpersonal Warmth Explains the Self-Fulfilling Prophecy of Anticipated Acceptance” av Danu Anthony Stinson. Personality and Social Psychology Bulletin, Vol. 35, No. 9 (2009)
How do I love thee? Let me count the Js: Implicit egotism and interpersonal attraction av John T Jones. Journal of personality and social psychology vol. 87, no. 5 (2004)

På väg ner till middagen på hotellet frågade jag apropå ingenting om killen som klev in i hissen samtidigt som mig, om han också var sugen på middag. Det var han inte, däremot var han medlem i ett holländskt arabicanaband som skulle ha konsert på Kulturhuset. Jag hade ingen aning om vad arabicana var för något och hade inte så höga förväntningar, men gled förbi konserten och blev riktigt positivt överraskad. Coolt med blandningen av arabisk- och amerikansk folk-style!

De kommande tre veckorna kommer jag själv få utmärkta tillfällen att slipa mingelskillz och ta kontakt med främlingar – i Ghana! Jag ska dit för att skriva om mikrolån, hänga med kompisars kompisar som jobbar med att rädda havssköldpaddor, gå på Accras bästa hiphopklubbar, förhoppningsvis träffar lite psykologifolk och – om jag har lite tur – få intervjua Bob Marleys änka Rita. Såklart blir det lite semester också!

TV4 gjorde förresten ett inslag om mingeleventet – stort tack till reportern som lyckades klippa ihop mina något snurriga utläggningar till ett rätt vettigt inslag!

Ni som var på föreläsningen och vill läsa mer om psykologiforskningen jag tog upp kan göra det här här!

(Ett färskt exempel: Fick i går mejl från en tjej som jag började snacka med på ett Natur och Kultur-mingel i somras bara för att hon hade så cool frisyr. Det ledde till att vi blev kompisar – och att hon nu hörde av sig eftersom hon på jakt efter efter en WordPress-hackare till en sajt hon skulle göra form till. Såklart var det något Psykologifabrikens Arvid var intresserad av!)

Hur som helst, igår var det dags för föreläsningen! Som alltid när jag gör en föreläsning för första gången var jag lite extra nervös, men det blev riktigt kul – mycket tack vare alla engagerade studenter som snabbt kastade sig in i övningarna!

Här kommer lite länkar till några av de psykologiska mekanismer och studier jag snackade om i föreläsningen – och några jag inte hann ta upp!

Självuppfyllande profetia – sannolikheten att bli omtyckt är större om man tror att man ska bli det.

Implicit egoism – gemensamma nämnare skapar gillande oavsett hur banala dom är!

Self disclosure – man ökar sannolikheten att den andra blir personlig genom att man vara det själv.

Halo-effekten – i brist på annan information tänker vi oss ofta att en trevlig person i högre grad också är smart!

Kameleonteffekten – varför vi känner oss mer bekväma om den andra personen är på samma nivå i kroppsspråket.

SVT:s Östnytt var på plats och gjorde ett litet inslag! Kanske lite synd att det bara är de praktiska knepen som berörs och inget av psykologin, men det är såklart svårt att få in allt på ett kort inslag…

Och här finns förresten en lista på fler praktiska knep man kan testa!