Psykologifabrikens bloggPoster taggade liria ortiz

Så avmystifieras det terapeutiska begreppet “motstånd”

Postat av för Manegen

Liria Ortiz är troligtvis Sveriges mest produktiva psykolog. Dessutom är hon helt klart topp fem när det gäller karismatiska psykologer, globalt sett. Som om det inte vore nog så var hon också min favorit lärare på psykologprogrammet. Lirias specialitet är motiverande samtal, en metod som psykologer tar till när patienter uppvisar motstånd till terapin. I […]

Läs mer →

Motivera rätt – fallgropar man lätt hamnar i när man ska motivera en vän

Postat av för Manegen

Det finns många fallgropar när det kommer till motivation. Samtalsmetoden Motiverande samtal ger oss massa viktiga verktyg. Här kan du läsa om vad du inte bör göra när du ska försöka hjälpa någon hitta motivation.

Läs mer →

Hitta motivationen

Tidigare i veckan medverkade jag i programmet Kropp och själ i Sveriges Radio. Tillsammans med Liria Ortiz, leg. psykolog och expert på motiverande samtal, diskuterade vi vilka faktorer som påverkar vår motivation och svarade på lyssnarnas frågor. Bland annat pratade vi om varför det är så svårt att komma till skott med sina studier, vad som […]

Läs mer →

Att lyckas med nyårslöften

Tidningen Expressen och Sveriges Radio intervjuade nyligen mig om nyårslöften och i vilken utsträckning vi lyckas hålla dem. Precis som jag har skrivit i ett tidigare blogginlägg finns det forskning som visar att det faktiskt fungerar att avge ett löfte inför det nya året, åtminstone om det föregås av en del förberedelser. John Norcross, professor i […]

Läs mer →

Tre sömntips från psykologen Liria Ortiz

Postat av för Manegen

Jag har alltid vara avundsjuk på de som kan lägga huvud i kudden och redan efter några minuter sova gott. För min del tar det alltid tid att falla i sömn. Ibland blir jag upptagen med tankar som handlar om saker som bekymrar mig. Andra gånger vaknar mina idéer till liv, vill komma ut och […]

Läs mer →

Älskade, hatade TV-mammor: Tabita från Mia & Klara

Postat av för Puffar

I SVT:s populära humorserie Mia och Klara får vi följa ett antal tillspetsade karaktärer, som alla spelas av skådespelarna Klara Zimmergren och Mia Skäringer. Tabita, som vi möter här, är en vårdarbetande hobbytatuerare som inte låter småbarnslivet hindra henne från att unna sig festkvällar och tillfälliga sexuella förbindelser. I detta klipp berättar Tabita för en väninna i telefon, om sin heta natt med en man som hon hittat under gårdagens festkväll, och som nu ligger i hennes säng.

Läs mer →

Älskade, hatade TV-mammor: Kirsten Cohen från OC

Postat av för Manegen

I OC får vi bekanta oss med en riktigt bad boy, Ryan Atwood. Serien börjar med att 15-åriga Ryan blir adopterad av den välbärgade familjen Cohen. Ryan kommer från ett trasigt hem och får genom familjen Cohen en ny mamma, pappa och bror. Det är hans nya mamma Kirsten som vi får se i detta klipp. Ryan är minst sagt otursförföljd. Under seriens gång hinner han mista både sin biologiska mamma, sin riktiga bror och slutligen sin flickvän Marissa.

Läs mer →

Älskade, hatade TV-mammor: George i Seinfeld – ett offer för sina föräldrar

Postat av för Manegen

Alla har vi nog hamnat i pinsamma situationer med våra mammor. Exakt vad George i Seinfeld har gjort är till en början något oklart i detta klipp. Det var dock tillräckligt allvarligt för att skicka hans mamma till sjukhus.

Läs mer →

Älskade, hatade TV-mammor: Jean från Nollor & Nördar

Postat av för Manegen

Nollor och Nördar är tv-serien som blev filmskaparen Judd Apatows genombrott. Apatow är mest känd för sina filmer 40 year old virgin, På smällen och Bridesmaids men hans skapelse Nollor och Nördar hyllades för att den på ett realistiskt sätt fångar en ungdomsrevolt.

Läs mer →

Älskade, hatade TV-mammor: Tuffe chefen blir en liten pojke inför mamma

Postat av för Puffar

Jack Donaghy är chefernas chef. Ingen vill ha Jack som motståndare i en förhandling, eller i någonting annat för den delen. Serien 30 Rock är en sorts metaserie där vi får följa livet på tv-bolaget NBC och produktionen av humorserien TJS.

Läs mer →

Älskade, hatade TV-mammor: Lucille i Arrested Development

Postat av för Manegen

I detta klipp får Michael Bluth, en av familjen Bluths mest normala medlemmar, en utskällning av sin mamma Lucille. Lucille tycker inte om att Michael anklagar henne för att vara självisk. Du behöver inte se många avsnitt av serien Arrested Development (gick på TV4 under namnet Firma Ruffel och Båg) för att förstå att Michael […]

Läs mer →

Älskade, hatade tv-mammor: Lorelai i Gilmore Girls

Postat av för Manegen

Gilmore Girls är en amerikansk dramakomedi som visades fram tills 2007. Serien följer den ensamstående unga mamman Lorelai Gilmore och hennes strävan för att uppfostra sin dotter Rory och ge henne de bästa möjligheterna. Mor och dotter står varandra mycket nära, och trots konflikter, framstår Lorelai som en av tv-serievärldens allra bästa mammor. I klippet […]

Läs mer →