Psykologifabrikens bloggPoster taggade koncentration

Kontorslandskapets negativa sidor

Postat av för Manegen

Öppna kontorslandskap är ett sätt att strukturera arbetsplatser som har starka kopplingar till såväl missnöje som svårigheter att koncentrera sig i arbetet. I ett antal experiment har det bland annat visat sig att öppna kontorsytor är förknippade med fler distraktionsmoment än ett vanligt kontorsutrymme, något som inverkar på  förmågan att bibehålla fokus och försvårar skapandet […]

Läs mer →

Vilken dygnsrytm har du?

Postat av för Manegen

Alla har vi förmodligen stött på personer i vår omgivning som beskriver sig vara antingen morgon- eller kvällsmänniskor. Kanske väljer vi också själva att framställa oss som mer alerta vid en viss tidpunkt på dagen. På så sätt vill vi ofta förklara varför vi har svårt att bibehålla fokus och prestera på topp när vi […]

Läs mer →

Vikten av en lunchpaus

Postat av för Manegen

Tidningen Metro intervjuade nyligen mig med anledning av en artikel som beskriver fördelarna med att äta lunch framför datorn. En studie som har genomförts vid Humboldt-Universität i Berlin visar nämligen att vår koncentrationsförmåga kan dra nytta av att vi intar vår måltid vid skrivbordet istället för en längre och sammanhängande lunchpaus ute på krogen. Bland annat skriver forskarna att […]

Läs mer →

Mailberoende? Dags att tänka om

Postat av för Puffar

Mailhantering tar allt mer tid i vår arbetsvardag. Nu börjar forskning visa att vårt ständiga mailande inte är särskilt effektivt – och kanske till och med beroendeframkallande.

Läs mer →