2008: Husse återförenas med sin hund efter krigstjänstgöringen.

Visst ser husse tillfreds ut när han märker hur mycket hunden saknat honom? Relationen mellan människa och djur intresserar oss. Exakt vad är det som får oss att må bra av att ha husdjur?

Åsa Nilsonne är psykiater och och professor i medicinsk psykologi vid Karolinska Institutet i Stockholm. Hon har skrivit boken “Zelda och meningen med att ha hund” och hon menar att en av de positiva effekterna med att ha en hund är att man tvingas att vara i nuet – det går ju inte att diskutera varken det förflutna eller framtiden med hunden! Här finns ett videoklipp där hon berättar mer om hur hunden fungerar som en mindfulness-coach för henne!

Forskningsfältet som intresserar sig för relationen mellan människa och djur kallas för antrozoologi och bygger på forskning i bland annat filosofi, antropologi, psykologi, historia och zoologi. Ett exempel är boken “Companion animals and us: exploring the relationships between people and pets” av Podberscek, Paul och Serpell, som du kan läsa ett utdrag av på Google Books.

Av: Linda Backman och John Airaksinen

1998: Regissören Roberto Benigni använder hela kroppen för att uttrycka sin glädje.

När Roberto Benigni vann en Oskar för sin film Livet är underbart räckte det inte med att hålla ett känslosvallande tal för att uttrycka de “oceaner av glädje och tacksamhet” han kände. Han klättrade över stolar och hoppade jämfota upp på scenen! 

Sophia Loren verkar bli genuint glad över att få dela ut priset just till Benigni, och till viss del beror det säkert på att han är hennes landsman. Tendensen att känna att “vi vann” men “dom förlorade” är något som bekräftats i psykologiska experiment.

Om Kay Pollak hade vunnit en Oscar för Så som i himmelen, som var nominerad 2005, hade vi i Sverige förmodligen i mycket högre grad känt att den filmen var något som angick oss…

Tack till 100 känslor-läsaren Anders Martvall som tipsade om klippet!

Av: John Airaksinen

Försök att hålla mungiporna i schack när du ser de här sockersöta bebisarna och deras lyckliga mamma skratta!

Psykologen Anna Kåver skriver i sin bok om varför känslor smittar

I din hjärna finns en fantastisk och oerhört viktig neurobiologisk grundutrustning som gör det möjligt för dig att leva dig in i andra människors känslor, intentioner och handlingar. De kallas spegelneuron därför att de hjälper dig att spegla andra människors inre liv och handlingar. Spegelneuronen ger oss den fantastiska gåvan att snabbt förstå vad som försiggår i en annan människa, vad han eller hon tänker och känner. Det förklarar ditt beteende framför tv:n när du exempelvis tittar på höjdhopparen som är på väg över ribban eller bilföraren som i en vansinnesjakt i de smala gränderna riskerar sitt liv. Visst tar du själv lite sats i fåtöljen för att hjälpa hopparen och nog trycker du ner högerfoten en aning i mattan för att rädda bilföraren? Spegelneuronen är aktiverade. 

Om jag känner mig nere någon dag brukar passa på att starta dagen med något som garanterat får mig på bättre humör. Lustiga djur, söta bebisar eller känsloladdade klipp funkar som som snabbterapi en mulen dag. Att kolla på sådana klipp när jag är blå har också en annan viktig funktion för mig. När jag tittar på klipp som påverkar mig känslomässigt får jag mer distans till min molokenhet, jag tänker ungefär “om jag kan ändra sinnesläge så snabbt kanske det inte är någon idé att hänga upp sig vid en dålig start på morgonen”. 

Av: Linda Backman