Vi på Psykologifabriken tror att de flesta kan utvecklas betydligt mer än vad de gör idag. Utveckling enligt oss sker genom små konkreta beteenden man utför varje dag. Här på bloggen lyfter vi då och då upp personer vi inspireras av för att höra hur de arbetar med sin egna utveckling. Hur har du tagit [...]
Läs mer →
Vi på Psykologifabriken tror att de flesta kan utvecklas betydligt mer än vad de gör idag. Utveckling enligt oss sker genom små konkreta beteenden man utför varje dag. Här på bloggen lyfter vi då och då upp personer vi inspireras av för att höra hur de arbetar med sin egna utveckling. Jag fick möjlighet att [...]
Läs mer →
Nu har våra deltagare i Psykologifabrikens allra första träningsprogram varit igång i ett par veckor – och det är så roligt att se att det hänt så mycket! Här kommer några highlights från aktiviteten i de olika programmen. I Sluta skjuta upp har deltagarna bland annat tränat sig i att jobba i fokuserade pass – [...]
Läs mer →
Vi är har nu dragit igång de första omgångarna av Psykologifabrikens träningsprogram. Med anledning av det tänkte jag dela med mig av mina tre favoritknep för att få ut så mycket som möjligt av Viary! 1. Hitta en Viary-stund! Försök hitta en stund på dagen då du kan unna dig 15 minuter åt din egen [...]
Läs mer →
Snö, kyla och mörker – vintern är här, och med den också ett utmärkt tillfälle att bädda ner sig i soffan med en god bok. Här kommer tre tips till dig som är intresserad av faktorerna som påverkar vår produktivitet, liksom de senaste rönen kring nyårslöften och vår förmåga att förändra (o)vanor. Changeology, av John [...]
Läs mer →
Vi på Psykologifabriken tror att de flesta kan utvecklas betydligt mer än vad de gör idag. Utveckling enligt oss sker genom små konkreta beteenden man utför varje dag. Här på bloggen lyfter vi då och då upp personer för att höra hur de arbetar med sin egna utveckling. Den här gången har turen kommit till [...]
Läs mer →
Ni som följt Experimentfabriken under de senaste veckorna vet att Experiment Bodenstein pågår för fullt. Under de tre veckor som experimentet pågått har ett antal ledare och chefer fått uppgifter att utföra och feedback på sina beteenden. Vi har nu gått in på den sista veckan. Endast tre dagar återstår av experimentet och det är [...]
Läs mer →
Jag vet att vi på Psykologifabriken ofta tjatar om beteenden. Ni som gått någon av våra utbildningar vet hur mycket fokus vi lägger på just beteenden och att definiera de beteenden som du och dina kollegor vill öka. Eftersom de flesta här på fabriken har en bakgrund på psykologprogrammet pratar vi ofta om ABC-modellen när [...]
Läs mer →
Att vi på Psykologifabriken brinner för beteendeekonomi vet ni läsare redan. Valbloggen har gett många exempel på hur kunskaperna om människors beslutsfattande kan användas både för personlig nytta och även i ett större sammanhang. Ett av de bästa exemplen på hur kunskaperna kan användas i ett fantastiskt syfte kommer från Indien. Det visar hur vi [...]
Läs mer →
Att ge bort sin tid till andra gör att vi själva uppfattar att vi har mer tid för oss själva. Och att även små ansträngningar att vårda sina relationer kan göra stor skillnad. Det var två av de forskningsbelagda påståenden vi ville testa på våra egna medarbetare Niklas Laninge och John Airaksinen genom att jobba [...]
Läs mer →
De första dagarna med Project Grandma blev det en hel del action! Det gick rätt snabbt och lätt att komma igång med enkla beteenden som att skriva ner saker som mina nära och kära gjort som jag är glad för – att min bror gjort mig intresserad av mat och tagit med mig på massor [...]
Läs mer →
I dag har vi premiär för en ny blogg – Experimentfabriken! Bloggen kommer handla om det som blivit Psykologifabrikens huvudsakliga fokus de senaste månaderna: Psykologi i sin allra mest tillämpade form, experiment med vår app Viary där vi undersöker hur man kan utvecklas genom att testa nya beteenden, skapa nya vanor – och mäta resultatet [...]
Läs mer →