Psykologifabrikens bloggPoster taggade act

Psykologi i stället för morfin del 4: Wicksell hyllas av Hayes

Postat av för Puffar

”Arbetet som görs av teamet på Smärtkliniken på Karolinska är på goda grunder på väg att bli världskänt.” Steven Hayes, amerikansk psykolog och grundare av ACT gillar Rikard Wicksell.

Läs mer →

Crowdsourcad insats för att agera mer i linje med värderingar

Postat av för Puffar

Förra veckan lanserade vårt systerbolag Hoa’s Tool Shop sitt senaste hack, siten One Thing That Matters. Siten bygger på konceptet om att vi människor mår bra av att göra sådant som är viktigt för oss, något vi värderar. Detta är ett koncept från Acceptance and Commitment Therapy (ACT) där mycket av arbetet handlar om att identifiera klientens värderingar och hur denne kan röra sig mot dessa.

Läs mer →

Psykologi i stället för morfin del 3: Prova på teknikerna!

Postat av för Puffar

Nyfiken på ACT? Här förklarar vi de viktigaste begreppen och ger dig några enkla övningar att prova själv hemma.

Läs mer →

Psykologi i stället för morfin del 2

Postat av för Puffar

Carina Södergrens långvariga smärta gjorde att hon slutade umgås med vänner och följa med familjen på fotbollsmatcher. Tack vare Rikard Wicksells banbrytande forskning vid Karolinska universitetssjukhuset har hon kunnat återerövra sitt liv.

Läs mer →

Psykologi i stället för morfin del 1

Postat av för Puffar

På mindre än tio år har en handfull psykologer och läkare vid Karolinska sjukhuset förändrat världens sätt att se på långvarig smärta. Det här är berättelsen om hur det gick till.

Läs mer →

Värderingar och väder tog kontoret till Barcelona

Postat av för Puffar

Vi har precis återgått till vardagen efter ett litet experiment – att under en begränsad tid flytta kontoret till Barcelona. Huvudskälet var inte särskilt originellt, vi ville helt enkelt slippa den svenska vintern och få en lite roligare vardag. Men tänkandet som fick oss att göra slag i saken i stället för att bara längta […]

Läs mer →

Vill du vara med och testa Viary?

Nu är det dags för den första vetenskapliga studien på Psykologifabrikens iPhone-applikation Viary! Det blir en mindre pilotstudie på prototypen – men inte riktigt så liten som vi först tänkte. Vi har alltså några platser att fylla – så vill du testa prototypen och samtidigt bidra till vetenskapen är det bara att hojta till! Skicka […]

Läs mer →

Steven Hayes om de höga sjukskrivningstalen i Skandinavien

Postat av för Manegen

Vi har ju tidigare tipsat om Tal Ben Shahars video på Big Think – som såklart handlar om lycka och positiv psykologi. Nu blev jag via @laninge uppmärksammad på att även Steven Hayes har en video där (inklistrad ovan!). Intressant resonemang om de höga siffrorna på kronisk smärta, sjukskrivningar och utbrändhet i Skandinavien bland annat! […]

Läs mer →

Kan hedonism vara en värderad riktning?

Jag bara undrar. Får man ha hedonism i som en värderad riktning? För jag håller på och läser en fantastiskt inspirerande bok: “The Art and science of Valuing in Psychotherapy – helping clients to Discover, Explore and Commit to valued Action Using Acceptance and Commitment Therapy” (vad ska det här tvångsmässiga användande av stora bokstäver […]

Läs mer →

”Vårt mål är att skapa en bättre värld”

Postat av för Puffar

Han tycker att diagnossystemet DSM är skräp och menar att vi måste sluta försöka må bra hela tiden. Professor Steven Hayes, som ligger bakom terapiformen ACT, är en idealistisk ex-hippie med storslagna idéer.

Läs mer →

Testa prototypen till vår iPhone-applikation Viary!

Har du en iPhone och är tycker det är en intressant utmaning att försöka leva efter dina värderingar? I så fall kanske du vill vara med och testa prototypen till vår iPhone-applikation Viary! Applikationen går i korthet ut på att skapa en struktur för att definiera sina värderingar inom ett antal livsområden – och sedan […]

Läs mer →

Stressade socialsekreterare blir hjälpta av ACT

Postat av för Manegen

“En ny terapimetod, ACT, gjorde att socialsekreterare kände mindre stress i jobbet och mådde bättre psykiskt. Det visar en studie som är gjord på uppdrag av Forum, Forskningscentrum för psykosocial hälsa vid Karolinska Institutet och Maria Ungdom.” Så skriver Dagens Nyheter i dag om en ny studie utförd av WeMind-bloggaren Hillevi Brinkborg och Josefin Michanek […]

Läs mer →