hilda

Hilda Åsander

Psykologkandidat, skribent och föreläsare

Hilda har sedan barnsben haft ett brinnande intresse för musik. Innan psykologistudierna gjorde Hilda några klassiska sabbatsår med studier i bland annat Barcelona och Dominikanska Republiken. I den sistnämnda ingick en kort trubadurkarriär på reggaeklubbar och barer. Under psykologistudierna hittade Hilda ett sätt att kombinera psykologi och erfarenheterna från musiken, och resultatet blev kursen Att hantera scenskräck.

Hilda har bland annat varit med och utvecklat SVT:s program om talrädsla: Helt blackout, och har även medverkat som expert på talrädsla och scenskräck i bland annat Filter och Aftonbladet.

Hilda har ett brett intresseområde – allt från politik och samhällsfrågor till engelsk fotboll. Ambitionen är att samtliga intressen till slut ska ingå i psykologkarriären.

Att hantera scenskräck

Att hantera scenskräck belyser betydelsen av att ha kunskap om de psykologiska mekanismerna bakom scenskräck och innehåller även verktyg att hantera sin rädsla.