Psykologifabrikens bloggDu läser just nu Psykologen Oskar

Sommarrepriser: Vad du kan göra med dina tankar

Foto: pasukaru76 på flickr.com

Det är svårt att påverka tankar och känslor. Här kommer tre sommarrepriser om vad du kan göra istället: Skriv ner dina negativa tankar på ett papper Känslan av att bli sparkad Låt inte tankarna kontrollera dig

Läs mer →

Sommarrepriser: Så påverkar du beteenden

Vilken sorts morot? Foto:  John-Morgan på Flickr.com

Vi gillar ju verkligen det här med beteendeförändring. Här får du tre sommarrepriser på detta tema: 18 eller 254 dagar för att få till vana Stör mig gärna mellan 16-17 Motivera inte dina medarbetare

Läs mer →

Sommarrepriser: Specifik kommunikation löser konflikter

Steve Jobs, bl a känd för att bara bära svarta polotröjor

Missförstånd beror ofta på otydlighet. Här är tre sommarrepriser om hur du kan lösa konflikter med hjälp av en tydlig beteendeorienterad kommunikation: Instruktioner som löser konflikter och får snåla att skänka mat Steve Jobs, dålig chef eller dåliga beteenden Tygla djurisk chef med tydliga mål

Läs mer →

Förväntningar, chefens viktigaste verktyg?

Höga förväntningar leder till stora resultat Foto: alexliivet på flickr.com

Jag är en relativt ny chef på ett företag där jag både leder tidigare anställda och en grupp människor jag själv rekryterat. Jag tycker att de jag själv anställt presterar mycket bättre och vet inte riktigt hur jag ska få den gamla personalen att prestera lika bra. Den som förväntas bli bra, blir bra. Enligt […]

Läs mer →

Skriv dina negativa tankar på ett papper

Vad skriver du på ditt papper? Foto:  Eduard V. Kurganov på flickr.com

Jag sitter på en workshop om acceptans av tankar. Den krullige läkaren från Australien, Russ Harris, leder mjukt en övning: ”Har du några besvärande tankar? Tankar om dig själv eller andra? Tankar om att misslyckas eller inte duga? Skriv ner dem på ett papper.” ”Har du några mål eller viktiga saker du strävar mot? Relationer […]

Läs mer →

Stör mig gärna mellan 16-17

En skylt som hoppas vara en tydlig startsignal Foto: Ms. Phoenix på Flickr.com

Jag vill vara en tillgänglig chef. Samtidigt märker jag att jag hela tiden blir störd i mitt arbete då personer kommer in på mitt rum med frågor eller förväntar sig snabba svar via e-post. Alla hundratals små och enkla vanor vi gör varje dag har en tydlig startsignal: de sker efter något. Redan forskaren Pavlov […]

Läs mer →

Motivera inte dina medarbetare

Vilken sorts morot? Foto:  John-Morgan på Flickr.com

Jag är en ny chef över en grupp som funnits ett bra tag. Jag tycker de är lite loja och lever inte upp till mina förväntningar. Jag försöker motivera dem med positiv feedback när de gör något bra, men det räcker inte. Motiverade medarbetare har färre sjukdagar, genererar mer ekonomiskt värde till sin organisation och […]

Läs mer →

Steve Jobs, dålig chef eller dåliga beteenden?

Tidningen Wired ställer frågan: vill du verkligen bli som Steve Jobs?

Var Applegrundaren Steve Jobs en bra chef? En bra teamspelare? Kanske går det inte riktigt går att svara på. Det finns argument för och emot att han skulle vara en bra chef. Steve Jobs gjorde mycket bra, till exempel höll han presentationer som han övat in i minsta detalj. Han besökte Xerox som låg långt […]

Läs mer →

Låt inte tankarna kontrollera dig

Låt tankarna leva sitt liv, så kan du leva ditt.

Jag tänker på jobbet hela tiden. När jag ska gå och lägga mig, när jag träffar min partner, när jag träffar vänner. Jag oroar mig bland annat för att varje månadspresentation, där jag informerar personalen om organisationens tillstånd, ska gå riktigt illa. Jag vill ha bra knep för att sluta tänka så mycket på jobbet. […]

Läs mer →

Gå Ledarverkstan i sommar

Kursmaterialet i appen Viary visas under middagen på Fridhem Foto: Lisbeth Karlsson

Vecka 32 är det dags igen. Ledarverkstan i ett ordentligt femdagarsformat på den härliga kursgården Fridhem i Skåne. För dig som vill utvecklas som ledare eller förbereda dig för en kommande chefsposition. Charlott Johansson, som arbetar med övergripande frågor på Folkuniversitetet i Malmö, säger så här om kursen: “Jag märker att jag fortfarande använder mycket […]

Läs mer →

Hur vill du bli ihågkommen som chef?

Hur vill du bli beskriven när du är 100?

”Ibland är det svårt att vara kompis med sina medarbetare. En av mina medarbetare och jag fick bra kontakt och började umgås privat. En tid senare var jag tvungen att meddela att personens semesteransökan inte skulle beviljas. Personen blev väldigt besviken. Nu vet jag inte om det är en så bra idé att bli vän […]

Läs mer →

Tre nya beteenden för bättre team

Komplexa teamuppgifter kräver nya teambeteenden Foto: Sara G... på flickr.com

Jag är HR-ansvarig på ett teknikkonsultföretag där jag vill stödja teamutveckling. Fast teamen vi har är inte så långvariga. Jag får väldigt lite hjälp från teorierna om grupputveckling med en grupp som rör sig i prydliga faser. Finns det några alternativ? Bilden av ett team är ofta det av samma grupp människor som växer och […]

Läs mer →