Psykologifabrikens blogg

Kan ACT via internet lindra tinnitus?

Postat av för Manegen

Oskars examensarbete – en studie på internetterapi mot tinnitus – uppmärksammas i Expressen! Studien som genomförs på Linköpings universitet går ut på att jämföra en Acceptance and Commitment Therapy-behandling via nätet med en vanlig internetbaserad KBT-behandling. Kul att ett examensarbete från psykologprogrammet kan få uppmärksamhet i mainstreammedia! I tolvmannagänget bakom studien finnns också eldsjälen Tore […]

Läs mer →

Glöm glasögonen på huvudet imorgon

Många frågar mig om man “får lära sig att må bra” när man läser till psykolog. Jag tycker att den frågan är så himla fin. För den innehåller en massa hopp om att det finns en magisk formel. Och ju mer psykologi jag läser, desto mer håller jag med dem om att det kanske finns. […]

Läs mer →

Sluta vara så svårfångad!

Jag sitter och arbetar med en liten specialgrej som vi kommer att presentera på Psykologstudent 09 i Uppsala 14 februari. Här är ett litet smakprov på vad jag har hittat! Att öppna sig för andra är positivt korrelerat med gillande. Forskare har också visat att ju mer information en individ delar med en annan, desto mer […]

Läs mer →

Du trodde att du var smart… men du var adaptiv

Just nu tränar jag på att testa människors kognitiva förmåga, IQ och personlighet med olika psykometriska och projektiva test. Många som jag snackat med om dessa test är väldigt kritiska och fundersamma till vad de här testen egentligen mäter. Kan en hög IQ verkligen förutsäga en lyckad karriär? Är personlighet avgörande i hur väl du kommer överens med din […]

Läs mer →

Hipsterpsykologen: Hur ser ett modernt terapirum ut?

Vad händer när man som innerstadshipster blir gammal och inser att man blivit… en gubbster? Man går till psykologen och får hjälp att förhålla sig till det!

Läs mer →

Psykoskonstnären förklarar – och förvirrar

Postat av för Manegen

Konstnären Anna Odell spelade psyksjuk “för att öppna slutna rum och belysa hur olika och slumpmässigt bemötandet inom sjukvården kan vara”. Det låter ju som ett bra syfte – men jag blir inte särskilt mycket klokare av att läsa resten av resumén (se nedan) av det 15-sidiga dokument hon lämnade över till akuten. På vilket […]

Läs mer →

Du trodde att du var smart…

…men det var du inte. Jag läser utredning och testmetodik just nu och fick ju reda på de skrattretande låga korrelationen mellan uppskattad och faktisk intelligens: 0.30 (där 1 är en fullständig korrelation). Alltså, hur smart du tror att du är har mycket lite att göra med ditt faktiska resultat på ett “objektivt” psykometriskt test […]

Läs mer →

Jag får inte tummen ur!

Jag måste motivera mig själv! Jag är hemma och är sjuk och borde verkligen komma igång med lite viktiga saker. Högen på skrivbordet växer, om jag inte börjar snart väntar en tsunami av ångest! Eftersom jag inte har fenomenala Liria Ortiz, till hands får jag försöka själv med ett litet MINI-MS (motiverande samtal) Vad vill […]

Läs mer →

Lyssna på psykologibloggar!

Lyssna på psykologibloggar på nya sajten Listentoblogs – både Mosskin.se och Psykologifabriken har lagt upp ett gäng poster!

Läs mer →

Vad gör man om man plötsligt befinner sig under ytan?

Det är många som frågar mig vad psykologin säger att man ska göra om man har svårt att hålla sig flytande. Det låter kanske som ett dåligt skämt, men jag menar på fullt allvar att du ska.. Meditera….och acceptera. Marken är brun, du är grå och dina vänner likaså. Du behöver inte låtsas vara glad, […]

Läs mer →

Idé: Visa tacksamhet via Facebook

Vad skulle resultatet bli om man slog ihop Facebook med tacksamhetsforskning och studier på hur lycka sprider sig i sociala nätverk? Något riktigt coolt tror jag! Ett av de hetaste – och mest spännande – områdena i den positiva psykologin är tacksamhet. Det är numera väl belagt att individuella skillnader i hur ofta man känner […]

Läs mer →

I år tänker jag njuta av snön

I boken som presenterar en vetenskaplig underbyggd guide till lycka, The How Of Hapiness, av Sonja Lyubomirsky, professor i psykologi på University of California, kan man läsa: “People high in mindfulness – that is, those who are prone to be mindfully attentive to the here and now and keenly aware of their surroundings – are […]

Läs mer →