Psykologifabrikens blogg

Talet från releasefesten av Ensam eller stark

Postat av för Manegen
ensam eller stark

2008 var jag med och startade Psykologifabriken, ett företag som spred psykologi och gjorde den lätt att använda. Vi rörde upp damm och enligt många förnyade vi psykologin. Trots att jag är organisationspsykolog så lyckades jag dock inte få samarbetet att hålla. Efter fyra års hårt arbete trivdes jag inte längre. Jag sov dåligt. Jag hade ont i […]

Läs mer →

Psykologifabriken + Habitud = Sant!

Postat av för Manegen
habitud psykologifabriken

Sedan starten 2008 har Psykologifabriken handlat om att sprida psykologi och göra den enkel att använda. Den senare delen arbetade jag och Katarina Blom vidare med när vi startade det psykologiska gymmet habitud.se för några år sedan. Habitud har publicerat flera hundra konkreta träningstips som alla visar på något du själv kan testa för att […]

Läs mer →

Knäck ångestkoden i sju steg

Postat av för Manegen

Låter du bli att söka det där spännande jobbet eftersom tanken på en anställningsintervju skulle göra dig skräckslagen? Har du ett lager av ursäkter och vita lögner så att du alltid är beredd på att undvika läskiga situationer? Känns ovanstående bekant? Rädslor som dessa kräver kanske inte att du lägger ifrån dig tidningen och bokar […]

Läs mer →

Boosta din motivation med sju enkla knep

Postat av för Manegen
motivation

Varje år är det likadant: i januari är gymmen fulla av motiverade personer som nyss avlagt sina nyårslöften. Ambitionen är tydligt: detta ska bli ett år i hälsans tecken. Redan i februari sker skiftet. Träningspassen blir färre och troligtvis ökar andelen feströkare i landet igen. Känner du igen dig? Om så är fallet har du […]

Läs mer →

Förutse framtiden i fem steg

Postat av för Manegen
Förutse framtiden

2016 bjöd minst sagt på en hel del överraskningar. Faktum är att många prognosexperter var så fel ute under 2016 att hela “vetenskapen” att sia om framtiden blev kraftigt ifrågasatt. Även om du inte livnär dig på att prognostisera utgången i folkomröstningar så gör du säkerligen en och annan uppskattning. Kanske har du ett jobb […]

Läs mer →

Sex steg till att ta en sak i taget

Postat av för Manegen
sex steg mot att ta en sak i taget

Kommer du ofta på dig själv att tvångsmässigt kolla mobilen i tid och otid? Är du en av dem som hoppar mellan mejl, sociala medier och rapportskrivande? Har du alltid minst tio olika flikar öppna i din webbläsare? Känner du igen dig finns det stor risk för att ditt multitaskande har gått för långt. Även […]

Läs mer →

Sex steg mot syskonsämja

Postat av för Manegen

För de allra flesta är syskonrelationen den längsta relation man har i livet och sitt syskon är den person i familjen som de allra flesta spenderar mest tid tillsammans med. Vissa vittnar om en mycket nära relation som medför trygghet, delande av erfarenheter och en gemensam utsiktspunkt för resten av livet. Andra har en mer […]

Läs mer →

Lär dig se på världen som en beteendedesigner

Postat av för Manegen

En samling tankefel hämtade från beteendeekonomisk forskning.

Läs mer →

10 år sedan internetforum födde nationell psykologstudentkonferens

Före 2008 tänkte ingen på en nationell konferens för psykologstudenter när man hörde ordet Psykologstudent. Då tänkte man främst på ett internetforum som Tore Gustavsson (Numera Tore Svartljung) skapat. Forumet var häftigt för det förde samman psykologstudenter från hela landet som kunde jämföra sina utbildningar, bli upprörda över terapiinriktningar och nörda ner sig i psykologi. […]

Läs mer →

Spännande jobb hos våra vänner på Rodolfo

Postat av för Manegen

Våra vänner på innovationsbyrån har startat ett spännande företag som arbetar med beteendedesign. Vi har sedan flera år haft ett givande samarbete med Rodolfo som resulterat i många roliga projekt, nu senast ett projekt vi döpt till “Den Svenska Söndagsångesten”. Jag tog ett snack med Ludwig om deras nya satsning, som kanske behöver din hjälp… […]

Läs mer →

Självhjälp som fungerar

Postat av för Manegen

Självhjälpsböcker är en stor industri som årligen beräknas omsätta flera miljarder dollar. Inom exempelvis psykologi och psykiskt välbefinnande släpps det ständigt nya titlar om alltifrån att övervinna depression och olika ångersyndrom till att bli bättre på att hantera stress eller förbättra sitt ledarskap. I en tidigare artikel åt tidningen Modern Psykologi intervjuade jag ett flertal forskare […]

Läs mer →

Gästblogg: Mingla med social kompetens

Postat av för Manegen

Sommarkalas, trädgårdsfester, bröllop. Sommar och sol brukar innebära en hel del mingel. För vissa är mingel positivt laddat; man träffar folk, äter och dricker gott och knyter kanske nya kontakter. För andra är mingel något obekvämt och stelt som man helst av allt skulle vilja undvika. Faktum är att ganska få känner sig helt bekväma […]

Läs mer →