Psykologifabrikens blogg

Stöld som reaktion på orättvisa

Postat av för Manegen
Foto: Jeff Djevdet på Flickr.com

Jag är chef för ett bolag. Vi har nedskärningar på gång och kan inte ge de lönehöjningar som många förväntar sig. Hur kommunicerar vi dessa förändringar på bästa sätt? Det verkar som att människor har en inbyggd känsla för rättvisa. Syskon kan bevaka varandras tårtbitar och vara extremt noggranna med vem som får hur mycket. […]

Läs mer →

Positiv förstärkning – en effektiv metod för att förändra beteenden

Postat av för Manegen
fabian-blank-78637 (1)

Dagens inlägg är ett omarbetat utdrag från min och designern Arvid Jansons bok Beteendedesign: psykologin som förändrar tankar, känslor och handlingar. Är du intresserad av att förstå hur psykologi och fynd inom fältet beteendeekonomi kan användas i vardagen? Kolla då in boken på Adlibris eller Bokus. Att beteenden är något som formas av sina konsekvenser […]

Läs mer →

Mångfald av beteenden för att nå mål

Postat av för Manegen
Foto: mczonk på Flickr.com

Vi har en strategi, vi har mål och värderingar. Nu vill vi förändra vår kultur och skapa beteendeförändring. Vi vill välja ut nyckelbeteenden som följer våra värderingar och leder till våra mål. Hur gör vi? En organisationskultur består av tusentals beteenden som uppmuntrats över många år. Är det uppskattat att prata med personer från andra […]

Läs mer →

Mänskliga naturresurser

Postat av för Manegen
På releasefesten skrev vi ut 101 vetenskapliga artiklar och hängde i taket Foto: Robin Vetter

Human resources, mänskliga resurser. Ordet kan lätt skapa en industriell känsla av människor som är lika formbara och förutsägbara som ett stycke järn. En resurs som ska in i en fabrik, processas och behandlas och där deras insatser ska ge avkastning och utdelning i slutet av det löpande bandet. Fast det behöver inte vara ett […]

Läs mer →

Så punkterar du en myt

Postat av för Uncategorized
jason-rosewell-60014

Trots att vi lever i informationsåldern så frodas myterna. Jag var på en middag häromdagen där en av gästerna påstod att de pågående klimatförändringarna inte orsakas av oss människor. Verkligen? Har personen missat att 97 procent av alla forskare är överens om att det visst är mänskligheten som ligger bakom? En vild diskussion utbröt kring […]

Läs mer →

Beteendedesign som räddar liv

Postat av för Manegen
stephane-milot-135111

Harvardprofessorn Cass Sunstein och professor Richard Thaler vid University of Chicago gjorde beteendedesign mainstream när de släppte boken Nudge 2008. Vi ser i skrivande stund hur verbet nudging växer i popularitet, inte minst genom alla mejl vi får från kommunikatörer och beslutsfattare som vill lära sig att nudge:a. En nudge kan beskrivas som en vänlig […]

Läs mer →

Talet från releasefesten av Ensam eller stark

Postat av för Manegen
Foto: Johanna Nordlöf

2008 var jag med och startade Psykologifabriken, ett företag som spred psykologi och gjorde den lätt att använda. Vi rörde upp damm och enligt många förnyade vi psykologin. Trots att jag är organisationspsykolog så lyckades jag dock inte få samarbetet att hålla. Efter fyra års hårt arbete trivdes jag inte längre. Jag sov dåligt. Jag hade ont i […]

Läs mer →

Psykologifabriken + Habitud = Sant!

Postat av för Manegen
Psykologifabriken går ihop med Habitud!

Sedan starten 2008 har Psykologifabriken handlat om att sprida psykologi och göra den enkel att använda. Den senare delen arbetade jag och Katarina Blom vidare med när vi startade det psykologiska gymmet habitud.se för några år sedan. Habitud har publicerat flera hundra konkreta träningstips som alla visar på något du själv kan testa för att […]

Läs mer →

Knäck ångestkoden i sju steg

Postat av för Manegen

Låter du bli att söka det där spännande jobbet eftersom tanken på en anställningsintervju skulle göra dig skräckslagen? Har du ett lager av ursäkter och vita lögner så att du alltid är beredd på att undvika läskiga situationer? Känns ovanstående bekant? Rädslor som dessa kräver kanske inte att du lägger ifrån dig tidningen och bokar […]

Läs mer →

Boosta din motivation med sju enkla knep

Postat av för Manegen
raka-rachgo-276831

Varje år är det likadant: i januari är gymmen fulla av motiverade personer som nyss avlagt sina nyårslöften. Ambitionen är tydligt: detta ska bli ett år i hälsans tecken. Redan i februari sker skiftet. Träningspassen blir färre och troligtvis ökar andelen feströkare i landet igen. Känner du igen dig? Om så är fallet har du […]

Läs mer →

Förutse framtiden i fem steg

Postat av för Manegen
dawid-zawila-192545

2016 bjöd minst sagt på en hel del överraskningar. Faktum är att många prognosexperter var så fel ute under 2016 att hela “vetenskapen” att sia om framtiden blev kraftigt ifrågasatt. Även om du inte livnär dig på att prognostisera utgången i folkomröstningar så gör du säkerligen en och annan uppskattning. Kanske har du ett jobb […]

Läs mer →

Sex steg till att ta en sak i taget

Postat av för Manegen
aleks-dorohovich-26

Kommer du ofta på dig själv att tvångsmässigt kolla mobilen i tid och otid? Är du en av dem som hoppar mellan mejl, sociala medier och rapportskrivande? Har du alltid minst tio olika flikar öppna i din webbläsare? Känner du igen dig finns det stor risk för att ditt multitaskande har gått för långt. Även […]

Läs mer →