Psykologifabrikens bloggPoster av Psykologifabriken

Jag faller i fällorna, gång på gång

Postat av för Valbloggen
http://www.flickr.com/iamgreenapple/

I skrivande stund går jag min nionde termin av tio på Psykologprogrammet. Den här terminen innebär uppsatsskrivande på heltid. Från den första dagen till den sista får jag den lyxiga möjligheten att fördjupa mig i ett ämne jag brinner för, läsa intressant litteratur och integrera kunskaperna. Därefter har jag ynnesten att bli kritiskt granskad av […]

Läs mer →

“Tänk på vad människor avskyr och försök ändra på det”

På bloggen Experimentfabriken skriver vi om hur digitala verktyg kan hjälpa oss att utvecklas. Här hittar du inlägg om appar, experiment vi utfört samt hur vårt digitala verktyg Viary används. Detta inlägg är en återpublicering. Vi är stolta över att ha haft IT-entreprenören John Sjölander från Burt som jurymedlem under Health Hack Day. Burt, ett […]

Läs mer →

Svenskarna undvek förlustaversionen och fick en dator på köpet!

Postat av för Valbloggen

När jag var barn i mitten av 90-talet gick den tekniska utveklingen snabbt framåt. Fler och fler använde datorer på arbetet och det var uppenbart att internet var mer än en fluga (tvärt emot vad vissa förutspådde). En dator var en stor investering och det var få som kunde hosta upp den summa som behövdes, som […]

Läs mer →

3 snabba med Bruce W. Perry

Vi på Psykologifabriken tror att de flesta kan utvecklas betydligt mer än vad de gör idag. Utveckling enligt oss sker genom små konkreta beteenden man utför varje dag. Här på bloggen lyfter vi då och då upp personer vi inspireras av för att höra hur de arbetar med sin egna utveckling. Jag fick möjlighet att […]

Läs mer →

Det optimala antalet alternativ?

Postat av för Valbloggen

Vana läsare av Valbloggen vet vid det här laget att Paradox of Choice både har bekräftats och problematiserats. Nu ska jag ge ett exempel på en situation där jag verkligen utsatts för ett choice overload och hur jag hittade en lösning på problemet. Här om dagen letade jag resmål på internet. Jag hade inte bestämt […]

Läs mer →

Hjälp din hjärna att lära sig

Postat av för Manegen

Du sitter i ditt rum och läser till det stora provet, som kommer närmare och närmare. Rastlöshet och trötthet smyger sig på, telefonen och twitterkontot piper ständigt och du frågar dig plötsligt ”vad har jag egentligen läst den senaste kvarten?” Det är både tidsödande och tråkigt och ingenting verkar fastna. Känner du igen dig? För […]

Läs mer →

Uppkopplad återkoppling – feedback i digitala verktyg

Postat av för Manegen

Förra veckan skrev vi om inlärningsprinciperna som ligger till grund för våra träningsprogram. En princip sparade vi dock till i dag, helt enkelt för att den är så central. Psykologifabriken har flera gånger tidigare skrivit om vikten av feedback  – återkoppling på hur en persons beteende påverkar uppnåendet av olika mål. Feedback är ett av […]

Läs mer →

Ankare förändras, uppåt och nedåt

Vi har sett i Valbloggen hur anchoring, förankring, fungerar. Människors tänkande är starkt påverkat av siffror. Så fort en siffra nämns utgör denna en förankrad referenspunkt för fortsatta bedömningar. Detta påverkar bedömningar och de val vi gör. Fenomenet anchoring har visats i vetenskapliga experiment och är troligtvis ett av de fynd som fått störst spridning […]

Läs mer →

Inlärningsprinciperna som inspirerar oss

Postat av för Manegen

Förra veckan lanserade vi Psykologifabrikens träningsprogram – vardaglig beteendeförändring genom korta, helt smartphonebaserade utbildningar. Grunden för all varaktig beteendeförändring är inlärning, och mycket av inspirationen till träningsprogrammen har vi hämtat från den spännande forskningen om hur inlärning går till. Psykologin har historiskt ofta gjort misstaget att förlägga förändringsprocesser till slutna rum, där man pratar om det […]

Läs mer →

Missa inte tillfället att lära dig om förlustaversion!

Postat av för Valbloggen

En av de mest grundläggande delarna av prospektteorin är förlustaversion. Människor är mer benägna att undvika förluster, än att nå potentiella vinster. Det påverkar människors beslutsfattande. Nu ska du få lära dig vad förlustaversion kan innebära, hur du kan påverkas av den och hur den kan användas på sinnrika vis. Missa inte tillfället att lära […]

Läs mer →

Skapa flow och underlätta för kreativiteten

http://www.flickr.com/scott1723/

Har du någonsin känt hur något du gör fångar din totala uppmärksamhet? Du känner flytet. Du glömmer både tid och rum. Du har full kontroll över vad som händer och skulle kunna hålla på nästa hur länge som helst. Då har du upplevt det man kallar för ”flow”. Flow kan vara bland det skönaste en […]

Läs mer →

Spela vardag

Gör vardagslivet mer belönande med hjälp av psykologin som gör dataspel beroendeframkallande Städa, tvätta, ringa kundtjänst, jämföra priser och svara på mail. Vardagen är fylld av göromål som varken känns roliga eller belönande. Vad är det för psykologiska mekanismer som gör att vuxna människor utan svårigheter tar sig vidare i meningslösa spel som tetris, patients […]

Läs mer →