Psykologifabrikens bloggPoster av Psykologifabriken

Objudna gäster

Jag hatar att “visualisera”. Eller, jag tycker det är sjukt töntigt. När jag utövar pilates ska man helst visualisera kroppen som rak och stark samtidigt som man typ står på en tå och vänster pekfinger och darrar som ett asplöv. Det slutar alltid med att jag börjar garva. Efter att ha läst Anna Kåvers bok […]

Läs mer →

Leken som katarsis

Det var en vanlig eftermiddag, jag var tio år och hade stängt in mig på mitt rum. I blocket framför mig hade jag tecknat hundratals små ballerinor i en balettsal. Varje ballerina var unik. Någon hade en sned knut på huvudet, en annan hade långa ben och en tredje var lite tjock. Med en tjock […]

Läs mer →

Kalle Koala bor i två träd – att använda fabler för att återkoppla till barn

Förr i tiden trodde många att barn mår bäst av att veta så lite som möjligt om deras egen problematik eller familjens psykologiska status. Psykoloundersökningar pågick över barnens huvud och föräldrar kunde helt utan förklaring försvinna in till psyket för att aldrig återvända. Den gängse uppfattningen har ändrats, men hur återkopplar man resultat till ett […]

Läs mer →

“De ord som har befriat oss från lidande har vi själva uttalat”

Så sa Jacques Lacan, i allafall om man får tro psykoanalytikern Corinne Maier, författare till boken Fransk psykoanalys är – låt Lacan fylla tomrummet. Hur som helst. Orden som befriar oss från lidande uttalar vi själva. Så är det förstås ibland. Men den kan också vara så att själva språket skapar lidande. I Anna Kåvers bok […]

Läs mer →

“Regnhärjad stod du still”

Postat av för Puffar

“Ingen kan beskriva vad mindfulness betytt för mig bättre än Bruno K Öijer. Det långsamma observerandet av vad jag känner och tänker har på något sätt saktat ned min värld, på ett positivt sätt.” – Linda Backman/Löpande bandet.

Läs mer →

Jag har en bok med automatiska tankar

Jag har en bok där jag skriver ned mina automatiska tankar. Det är stundvis hejdlöst underhållande läsning. Många frågar ju mig om man blir lycklig av att läsa till psykolog. Här är en grej som gjort mig gladare. Efter att jag fått lära mig lite grundläggande, superförenklad KBT bestämde jag mig för att skriva ned ångestladdade […]

Läs mer →

Att inte kunna förstå

När vi läste psykiatrikursen hade jag väldigt svårt att sätta mig in i hur det kan kännas att vara mitt inne i en psykos. Jag har aldrig arbetat inom psykiatrin och har därför obefintlig erfarenhet av dessa tillstånd. När jag läser böcker i ämnet blir jag faschinerad på ett ganska dumt sätt. Jag hungrar efter spännande historier och mystiska teorier när jag […]

Läs mer →

Så skapas ingrupper

Inom socialpsykologin teoretiseras det mycket om hur ingrupper och utgrupper skapas. Här är ett strålande exempel från min favvo-serie: Flight Of The Concords Märk hur lättad frukthandlaren blir när han får innesluta killarna i sin ingrupp. Skillnaden mellan oss och dem framställs inom sociologin som en skillnad mellan ingrupp och utgrupp.  Enligt sociologerna Bauman och May (1990) kännetecknas […]

Läs mer →

Jag ger mig själv grön gubbe idag

Jag har förstått att Anna Kåver har någon slags gudinnestatus bland psykologistudenter. Just nu läser jag hennes bok “Att Leva ett liv, inte vinna ett krig – Om acceptans” . Okej, titeln luktar lite unken självhjälpsbok men det är förstås missvisande. Den är underbar, självklart trillar jag dit igen. De senaste dagarna har jag varit […]

Läs mer →

Hur ska man rekrytera poliser?

Efter de senaste ap-uttalandet i Rosengård har polisen slutligen tillintetgjort sin sista fanbase bland ungdomar (under 65). Nu misstänker många att polisen projicerar sin självbild på oskyldiga individer i förorten. Kanske dags att ändra lite i rekryteringen? Jag läser en kurs i utredning & åtgärder och har fått till uppgift att utforma en kravspecifikation och […]

Läs mer →

Vetenskapen i raggningsguiden The Game

Postat av för Puffar

Neil Strauss må vara en sexistisk och nördig skvallerjournalist. Men trots att han aldrig gått psykologprogrammet finns det vetenskap bakom några av tipsen i hans raggningsguide The Game.

Läs mer →

Vacker natur kan lindra koncentrationssvårigheter på meningslösa jobb

På Cognitive Daily  kan man läsa hur naturbilder eventuellt kan öka koncentrationen i utförandet av ett outhärdligt repetetivt arbete. Jag är förstås, som alla andra humanoider, av åsikten att människor aldrig bör utsättas för sådana jobb. Men ändå gör jag ju såklart inget för att ändra världsordningen eftersom jag förmodligen kommer att slippa. (=universitetsutbildning). För […]

Läs mer →