Psykologifabrikens bloggPoster av Oskar Henrikson

Talet från releasefesten av Ensam eller stark

Postat av för Manegen
ensam eller stark

2008 var jag med och startade Psykologifabriken, ett företag som spred psykologi och gjorde den lätt att använda. Vi rörde upp damm och enligt många förnyade vi psykologin. Trots att jag är organisationspsykolog så lyckades jag dock inte få samarbetet att hålla. Efter fyra års hårt arbete trivdes jag inte längre. Jag sov dåligt. Jag hade ont i […]

Läs mer →

Psykologifabriken + Habitud = Sant!

Postat av för Manegen
habitud psykologifabriken

Sedan starten 2008 har Psykologifabriken handlat om att sprida psykologi och göra den enkel att använda. Den senare delen arbetade jag och Katarina Blom vidare med när vi startade det psykologiska gymmet habitud.se för några år sedan. Habitud har publicerat flera hundra konkreta träningstips som alla visar på något du själv kan testa för att […]

Läs mer →

10 år sedan internetforum födde nationell psykologstudentkonferens

Före 2008 tänkte ingen på en nationell konferens för psykologstudenter när man hörde ordet Psykologstudent. Då tänkte man främst på ett internetforum som Tore Gustavsson (Numera Tore Svartljung) skapat. Forumet var häftigt för det förde samman psykologstudenter från hela landet som kunde jämföra sina utbildningar, bli upprörda över terapiinriktningar och nörda ner sig i psykologi. […]

Läs mer →

Trotsa skönhetsideal, fettfobi och kroppshets

Postat av för Manegen

Vill du ha en bikinikropp? Ta en bikini. Ta en kropp. Färdig! Komikern Karin Adelsköld la upp en bild på sig själv i bikini på instagram och satte fingret på ett rådande ideal: för att våga gå i badkläder måste du se ut på ett visst sätt. Modellideal, smalhetsideal och kroppshets tar oss bort från […]

Läs mer →

Skadar beröm den inre motivationen?

Postat av för Manegen
Motivationen

Jag har läst dina spalter och är kritisk till ditt perspektiv som jag upplever fokuserar på morot och piska. Det skadar väl den inre motivationen? Apor uppskattar att lösa pussel utan att bli belönade för det. De kan till och med uppskatta pusslet mer om de slipper yttre belöningar. 1949 studerade Harry Harlow, psykologiprofessor, dessa […]

Läs mer →

Nyårslöftet lättare med 21 knep från forskningen

Postat av för Manegen

I en undersökning från Sifo från årsskiftet 2014/2015 var det mindre än hälften som avlagt ett nyårslöfte. Om du verkligen vill göra någon förändring är ett nyårslöfte dock värt att begrunda. Genom att klargöra vad, när och hur vi ska genomföra en förändring ökar vi chansen att vi kommer lyckas. Detta stöds av psykologiprofessorn John […]

Läs mer →

Ena två läger på arbetsplatsen

Postat av för Manegen
Arbetsplatsen

Vi har fått två läger på vår arbetsplats. Det har blivit säljarna mot systemutvecklarna. Säljarna anses strunta i kvalitén och utvecklarna anses strunta i företagets lönsamhet. Vi skulle vilja ena arbetsplatsen. Vad kan vi göra? I en organisation med olika funktioner är det lätt att skapa grupper som tävlar mot varandra. Då säljteamet har sina […]

Läs mer →

Så tog jag 105 morgondopp i rad

Postat av för Manegen
morgondopp

De första tjugo morgondoppen brydde han sig inte om, byggjobbaren vid konstruktionen av nya SÖS. Runt dopp trettio skakade han på huvudet. Från dopp fyrtio fick jag glada hejarop “kul att se en hårding!” Från femtio var det mer “nu får du ge dig!” Sedan vinkade vi till varandra och ibland stannade vi upp för […]

Läs mer →

Psykologer gör julkalender för en gladare jul

Postat av för Manegen
Psykologer

Robotdammsugaren har blivit årets julklapp. Gör den dig lyckligare? Förmodligen inte. Tror du att julen, på det stora hela, gör dig gladare? Många klagar över att julen är stressig, tar fram familjekonflikter och skapar överdrivna förväntningar kring det perfekta livet. Men psykologisk forskning visar faktiskt att de flesta mår bättre kring jul. Ett tydligt tecken […]

Läs mer →

Stressförfattaren hanterar stress

Postat av för Manegen

Sara Haraldsson är generalsekreterare för Maktsalongen som jobbar med jämställdhet i civilsamhället. Alltså ideella föreningar och förbund som SVEROK och Ungdom mot rasism. De är aktuella med en bok om stress och har skrivit om detta bland annat i Expressen. Att hjälpa andra hantera stress kan dock bidra med egen stress. Sara fick under en […]

Läs mer →

Att göra meningen med livet

Postat av för Manegen

Meningen med livet är en klassisk och ofta genomfunderad fråga. Men varför grubbla så mycket på den när man kan testa den istället? Det är vad Johanna Djurberg, rektor på konstskolan Nyckelviksskolan i Stockholm, har gjort under en vecka. Hon var veckans vanebrytare på habitud och tog över instagramkontot @minhabitud där hon visade vilka utmaningar […]

Läs mer →

100 000 gymnasieelever med värderingar

Postat av för Manegen

Linn Svansbo, beskriver sig på sin Twitter så här: “Operativ chef @sveelevkarer, feminist och förälder med konstant könsrollspanik. Dricker enorma mängder champagne och tar alldeles för många selfies.” Hennes vecka som veckans vanebrytare på @minhabitud präglades just av detta. Innan hon satte igång gjorde jag en liten intervju. För att få fatt i vad som […]

Läs mer →