Psykologifabrikens bloggPoster av Niklas Laninge

De kortsiktiga vinsterna av att vara passivt-aggressiv

Postat av för Manegen

Känner du någon som du skulle beskriva som passivt-aggressiv? Någonsin funderat på varför sådant beteende får fortsätta? Som tur är har psykologin svaret.

Läs mer →

Så avmystifieras det terapeutiska begreppet “motstånd”

Postat av för Manegen

Liria Ortiz är troligtvis Sveriges mest produktiva psykolog. Dessutom är hon helt klart topp fem när det gäller karismatiska psykologer, globalt sett. Som om det inte vore nog så var hon också min favorit lärare på psykologprogrammet. Lirias specialitet är motiverande samtal, en metod som psykologer tar till när patienter uppvisar motstånd till terapin. I […]

Läs mer →

Fem snabba med hjärnforskaren Katarina Gospic

Postat av för Manegen

Hjärnforskaren (och sommarprataren) Katarina Gospic fortsätter sitt uppdrag att popularisera modern hjärnforskning. I sin senaste bok Neuroledarskap, skriven tillsammans med Stefan Falk, är fokus på ledarskap. Som psykolog uppskattar jag det inledande kapitlets grundläggande genomgång av centrala delar av hjärnan, blir lite som en repetition från neuropsykologi kurserna på universitetet. Resterande bok är fylld av […]

Läs mer →

Psykologisk forskning visar att vi mår bra av att vara snälla mot oss själva

Postat av för Manegen

Har du en inneboende kritiker? En röst som alltid säger att du aldrig är tillräckligt bra? Då är du en av de miljontals människor som bör bekanta dig med termen Självmedkänsla.

Läs mer →

Bredda din bild av kreativitet, och bli mer kreativ på köpet

Postat av för Manegen

Vad tänker du på när du tänker på kreativitet? Se hur stereotypa uppfattningar kring egenskaper begränsar vårt handlingsutrymme.

Läs mer →

Tre psykologipoddar som sätter guldkant på veckan

Letar du efter smart och insiktsfull lyssning? Lyssna då på dessa tre poddar!

Läs mer →

Begrav brainstorming – vad hände sen?

Postat av för Manegen

För tre år sedan publicerade vi vårt manifest om att begrava kreativitetsövningen brainstorming eftersom den helt enkelt inte funkar. Här kommer historian om vad som hände sen.

Läs mer →

Politisk korrekthet – hur normer ökar vår kreativitet

Postat av för Manegen

Politisk korrekthet kan vara något positivt eller negativt. Många är dock ense om att “PK-normer” kan hämma vår förmåga att tänka nytt och urballat. En ny studie från Berkley visar dock att det motsatta gäller.

Läs mer →

Motivera rätt – fallgropar man lätt hamnar i när man ska motivera en vän

Postat av för Manegen

Det finns många fallgropar när det kommer till motivation. Samtalsmetoden Motiverande samtal ger oss massa viktiga verktyg. Här kan du läsa om vad du inte bör göra när du ska försöka hjälpa någon hitta motivation.

Läs mer →

Tre knep för att bli mer motiverad

Postat av för Manegen

Oavsett vad du pysslar med på dagarna så kommer din motivation då och då minska och du hör dig själv säga “hur blir jag mer motiverad?!”. Psykologin har inga absoluta svar men här har du åtminstone tre tips som kan hjälpa dig få rätsida på motivationen.

Läs mer →

Fresh start effect: hur godtyckliga milstolpar gör dig mer motiverad

Postat av för Manegen

Du har säkert hört talas om, eller varit med om, den så kallade nyårseffekten. Det vill säga att du känner lite extra pepp att ta tag i något i början av ett nytt år. Träning brukar vara det vanligaste utloppet för nyårseffekten. Nyligen stötte jag på Katherine Milkmans forskning på “the Fresh-Start effect” som är […]

Läs mer →

Dunning Kruger-effekten — du är sällan så bra som du tror

Postat av för Manegen

Har du någonsin haft tanken “jag kanske borde tävla i det här, jag är nog jävligt bra”? Eller har satt dig själv i en situation där du helt plötsligt märkt att du nog inte var så bra som du först trott? Då har du fått känna av Dunning Kruger-effekten.

Läs mer →