Psykologifabrikens bloggPoster av Jenny Rickardson

Äntligen premiär för Helt blackout i SVT

Postat av för Puffar

Under vintern har Psykologifabrikens scenskräcksexpert Hilda Åsander och jag har varit med och utformat en tv-serie för Utbildningsradion utifrån den senaste forskningen om talrädsla. På måndag är det dags att bänka sig framför tv-apparaterna då Helt blackout, har premiär i SVT 1 kl 22.00. Det handlar om fyra unga vuxna med en förlamande talrädsla, som […]

Läs mer →

Psykologi i stället för morfin del 4: Wicksell hyllas av Hayes

Postat av för Puffar

”Arbetet som görs av teamet på Smärtkliniken på Karolinska är på goda grunder på väg att bli världskänt.” Steven Hayes, amerikansk psykolog och grundare av ACT gillar Rikard Wicksell.

Läs mer →

Psykologi i stället för morfin del 3: Prova på teknikerna!

Postat av för Puffar

Nyfiken på ACT? Här förklarar vi de viktigaste begreppen och ger dig några enkla övningar att prova själv hemma.

Läs mer →

Psykologi i stället för morfin del 2

Postat av för Puffar

Carina Södergrens långvariga smärta gjorde att hon slutade umgås med vänner och följa med familjen på fotbollsmatcher. Tack vare Rikard Wicksells banbrytande forskning vid Karolinska universitetssjukhuset har hon kunnat återerövra sitt liv.

Läs mer →

Psykologi i stället för morfin del 1

Postat av för Puffar

På mindre än tio år har en handfull psykologer och läkare vid Karolinska sjukhuset förändrat världens sätt att se på långvarig smärta. Det här är berättelsen om hur det gick till.

Läs mer →

Psykologin & lyckan del 4: Politisk lycka

Postat av för Puffar

Miljöpartiet vill ha lycka som mål för politiken, medan konservativa företrädare ryser vid blotta tanken.

Läs mer →

Psykologin & lyckan del 3: Lidandet är en beståndsdel i ett lyckligt liv

Postat av för Puffar

Den positiva psykologirörelsen har följaktligen fått utstå en hel del kritik för att de undvikit att betona att ångest, lidande och negativa känslor är en självklar del av vad det innebär att vara människa

Läs mer →

Psykologin & lyckan del 2: Klyschor med mätbara resultat

Postat av för Puffar

De senaste åren har lyckoforskningen och den positiva psykologin vuxit sig allt starkare. Den dyker till och med upp i näringslivet och politiken. Men gör den oss verkligen lyckligare?

Läs mer →

Så använder du musikspelaren som fjärrkontroll för känslorna

Postat av för Artiklar

Lär dig reglera, hantera och leva med alla känslor med hjälp av din egen musikspelare.
Betinga låtar för att optimera ditt känsoläge när du behöver. Öka, minska eller byt ut känslor som du vill.

Läs mer →

Varför är det så svårt att springa ifrån depressionen?

Postat av för Puffar

Jogga bort din depression. Eller promenera upp ditt vardagshumör. Så enkelt, billigt och lättillgängligt. Varför är det då så svårt?

Läs mer →